Wheatgrass는 비타민 A, C 및 E, 아미노산, 칼슘 및 마그네슘을 포함한 천연 영양소입니다. 잎에서 나온 주스는 잎이 섬유질이고 소화하기 어렵 기 때문에 추출되어 생으로 소비됩니다. Wheatgrass는 정제, 캡슐, 액체 추출물 및 주스의 건강 보조 식품으로 판매됩니다. 차나 주스를 만들기 위해 집에서 밀순을 재배하는 키트도 있습니다. 지지자들은 밀순에 많은 건강상의 이점이 있다고 주장합니다. 약초 요법을 사용하기 전에 항상 보건 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.
고려 사항
밀 잔디는 잎을 수확하기 전에 일주일에서 10 일 동안 물에 밀 씨를 뿌려서 준비합니다. 미국 암 학회 (American Cancer Society)에 따르면 사람들은 일반적으로식이 보충제로 밀 그라스 주스를 마시지 만 간을 정화하기 위해 관장으로 사용하기 위해 때때로 물과 혼합됩니다. 밀순 주스는 스무디 및 기타 음료에 첨가하여 영양가를 높일 수 있습니다.
클레임
밀 잔디 주스는 신체의 독소와 발암 물질을 중화시키고, 소화를 개선하고, 충치를 예방하고, 변비를 완화하고, 고혈압을 줄이며, 만성 피로를 완화시키는 데 도움이됩니다. 밀 잔디 애호가들은 밀순에서 발견되는 엽록소를 헤모글로빈과 동일시하며 신체의 산소를 증가시킬 수 있다고 생각합니다. 엽록소는 식물에게 녹색을주는 식물의 일부입니다. 그러나 이러한 주장은 임상 연구에 의해 뒷받침되지 않습니다.
전문가 통찰력
23 명의 환자를 대상으로 한 작은 연구에 따르면 밀순 주스는 기존의 의료와 함께 사용될 때 궤양 성 대장염 치료에 도움이 될 수 있습니다. UC는 대장과 직장의 심각하고 만성적 인 염증성 질환입니다. 한 달 동안 매일 3 온스의 밀초 주스를 마신 참가자는 위약군보다 고통, 직장 출혈 및 설사가 덜보고되었습니다. 이 연구는 2002 년 4 월 "스칸디나비아 위장병 학회지"에 게재되었습니다. 이 연구의 수석 연구원은 하이파에있는 이스라엘 공과 대학 테크 니온의 E.Ben-Aye입니다.
주의 사항
반대 주장에도 불구하고, 밀 순은 어떤 형태로든 기적의 치료법이 아니며 신선한 과일과 채소를 많이 포함하는 기존의 의료 또는 영양 식단을 대체해서는 안됩니다. 밀 순은 일반적으로 안전한 것으로 간주되지만 일부 사람들은 두통, 메스꺼움, 두드러기 또는 인후 부종을 경험할 수 있습니다. 밀유를 사용하기 전에, 특히 밀 또는 잔디 알레르기, 체강 질병 또는 글루텐 불내증이있는 경우 의사와 상담하십시오.
