발가락의 마비는 운동 중에 통증과 불편 함을 유발할 수 있으며, 원하는 경우 운동을 중단시킬 수 있습니다. 운동 중 발가락이 마비되면 신발에 문제가 있거나 발 부상 또는 기타 의학적 문제의 증상 일 수 있습니다. 마비가 악화되거나 다른 증상이 동반되는 사람들은 의사 나 발병 전문의의 평가를 받아야합니다.
불쌍한 신발
적절한 신발은 운동을 위해 필수적이며, 닳았거나 몸에 맞지 않는 신발은 발가락이 마비 될 수 있습니다. Master Runner 웹 사이트에 따르면 신발을 너무 단단히 고정하면 발가락이 마비 될 수 있습니다. 마찬가지로, 발과 발목 센터 워싱턴에 따르면, 너무 딱 맞는 신발도 발가락 마비에 기여합니다. 또한 자전거 페달과 같은 반복적 인 운동을 수행 할 때 발의 공을 거의지지하지 않는 신발은 발가락의 신경을 압박하여 마비를 유발할 수 있습니다. 안창의지지 부족으로 인해 발의 공이 너무 많은 압력을 경험하게하는 신발은 운동 중에 발가락이 마비되는 것을 유발한다.
부상
발가락의 마비는 하나 이상의 발가락이 부상을 입 었음을 의미 할 수 있습니다. 추운 날씨에 야외에서 운동을하는 사람들은 동상으로 인해 발가락이 마비 될 수 있다고 Foot Care 웹 사이트는 설명합니다. 운동 중에 부러진 발가락도 운동 중에 마비를 느낄 수 있습니다. 또한, neuromas 또는 bunions와 같은 조건의 결과로 발가락의 신경 손상은 발가락의 감각을 방해하여 감각이 감각을 잃을 수 있습니다.
심혈관 질환
양발 발가락의 마비는 심혈관 질환을 나타낼 수 있습니다. 말초 혈관 질환은 사지의 혈액 순환을 저하시키고 운동 중에 발 가림을 유발할 수 있다고 Foot Care 웹 사이트는 설명합니다. 마찬가지로, 혈관염이라고하는 다리와 발의 혈관 염증도 발가락에 마비를 유발할 수 있습니다. 당뇨병, 특히 진단되지 않거나 제대로 통제되지 않는 경우 발의 혈관 손상으로 인해 발가락이 마비 될 수 있습니다.
신경 장애
손뿐만 아니라 발과 발가락에 감각이 없거나 통증이있는 사람은 말초 신경 병증이있을 수 있으며, 이는 종종 당뇨병이나 대사 문제와 같은 만성 질환의 합병증으로 발생합니다. B 비타민 결핍 및 갑상선 기능 항진증과 같은 다른 건강 문제도 말초 신경 병증에 기여할 수 있습니다. 또한 운동 중에 다른 외상이 떨어지거나 발생하면 발가락의 신경이 끊어져 마비가 발생할 수 있습니다.
