석류 주스는 대부분의 주스보다 더 많은 항산화 물질을 함유하고 있으며 심장을 도울 수있는 자연 식품을 찾는 사람들에게 최고의 선택입니다. 국립 보건원 (National Institutes of Health)은 항산화 제가 심장병, 암 및 기타 여러 질병으로 이어질 수있는 세포 손상으로부터 신체를 보호한다고보고합니다. 석류 주스는 여러 건강 상태에 영향을 줄 수 있으므로 건강 보조 식품으로 정기적으로 마시기 전에 의사와 상담하십시오. 일부 부작용이 가능합니다.
저혈압
석류 주스를 혈압을 낮추도록 설계된 처방약과 같은 일부 처방약과 함께 마시는 경우 위험한 부작용이 발생할 수 있습니다. 메릴랜드 대학 의료 센터에 따르면 석류 주스는 혈압을 낮출 수 있습니다. 혈압을 낮추기 위해 설계된 다른 처방약이나 허브 및 보충제와 함께 복용하는 경우 저혈압으로 알려진 혈압이 너무 낮아질 위험이 있습니다.
대사 문제
소비자 보고서에 따르면 자몽 및 석류와 같은 주스는 콜레스테롤의 스타틴과 같은 많은 일반적인 약물을 대사하는 데 필수적인 효소를 방해하는 것으로 보입니다. 규칙적인 약물을 복용하고 있다면 석류 주스를 먹기 전에 의사와상의하십시오.
알레르기 증상
어떤 사람들은 석류에 알레르기가 있습니다. Wellness 웹 사이트에 따르면 식물 알레르기가있는 사람들은 석류에 대한 알레르기 반응이 발생할 위험이 더 높다고합니다. 천식 환자는 석류 주스를 마시기 전에 특히주의해야한다고 말합니다. 석류에 대한 반응 중 일부에는 메스꺼움, 구토, 두드러기, 붉은 가려운 눈 및 호흡 곤란이 포함됩니다. 반면 석류 주스에는 항염증제로 작용하여 알레르기 증상을 완화시키는 데 도움이되는 비타민 C 및 기타 영양소가 들어 있습니다.
너무 많은 설탕
석류 주스는 때때로 당뇨병을 앓고있는 사람들을위한 건강 음료로 선전되지만 Memorial Sloan-Kettering Cancer Center는 당뇨병 환자에게주의해서 진행하도록 조언합니다. Sloan-Kettering은 설탕 섭취량을보고있는 당뇨병 환자가 음료의 설탕 함량으로 인해 석류 주스를 식단에 추가하기 시작하면 조심해야한다고 말합니다.
