마카 뿌리는 페루 안데스 산맥에서 2, 000 년 이상 소비되어 왔으며 영양이 풍부한 식품과 의약품으로 높은 평가를 받고 있습니다. 전통적인 사용에는 성욕 개선, 불임 치료, 전반적인 에너지 및 복지 향상이 포함됩니다. 연구가 의도 한 용도 중 일부를 지원하지만, 확실한 결론을 도출 할만한 충분한 증거가 없습니다. 마카는 일반적으로 안전 해 보이지만 대부분 남성과 여성 모두에게 영향을 줄 수있는 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 마카 뿌리 보충제 사용의 잠재적 위험과 이점에 대해 의사와 상담하십시오.
일반 안전
Drugs.com은 다량의 마카를 섭취 한 동물이 부작용을 보이지 않는 것으로 나타 났으며, 이는 마카가 무독성임을 시사합니다. 음식으로 오랫동안 사용 된 역사는 아마도 일반적으로 섭취하는 것이 안전하다는 것을 암시합니다. 그러나 NYU Langone Medical Center에 따르면 어린이 또는 임산부의 안전은 철저히 조사되지 않았습니다.
에스트로겐 활동
Memorial Sloan Kettering Cancer Center는 마카 뿌리가 에스트로겐 활동을 가지고 있다고보고합니다. 이것이 실제 위험으로 이어질지는 확실하지 않지만, 에스트로겐 활성 보충제를 사용하면 유방암이나 다른 호르몬-민감성 질환의 위험이 있거나 증가하는 등의 특정 상황에서 문제가 될 수 있습니다. 이것이 당신에게 해당된다면, 이 경우에 maca root를 사용하는 잠재적 위험에 대해 논의하십시오.
갑상선 기능 장애
마카에는 글루코시 놀 레이트 (glucosinolates)라는 물질이 포함되어 있는데, 이는 갑상선 호르몬의 생성을 방해 할 수 있으며, 특히 요오드가 적은식이 요법이있는 경우 갑상선이 부어 오르는 갑상선종을 유발합니다. University of Michigan Health System은 이러한 물질을 함유 한 다른 음식이 갑상선 기능을 손상시키는 것으로 나타 났지만, 마카도 비슷한 효과를 낼 가능성이 있지만 마카가이 문제를 일으키는 것으로 입증되지 않았습니다. 갑상선 기능 저하가 가장 일반적으로 50 세 이상의 여성을 때리기 때문에이 범주에 속하고 갑상선 기능의 상태를 모르는 경우 마카를 사용하기 전에 검사를 고려하십시오.
다른 안전 문제
NYU Longone Medical Center는 그것이 얼마나 잘 작동하는지 아직 확실하지 않지만 Maca는 남성과 여성의 불임 치료법으로 선전되었습니다. 임신 가능성을 높이기 위해 마카를 사용하는 데 관심이 있다면 의사와상의하십시오. 의사가 효능에 영향을 줄 수있는 부정적인 상호 작용에 대해 우려하지 않도록 표준 생식 약을 복용하는 경우 특히 중요합니다. 안전 데이터가 부족하여 임신 중이거나 모유 수유 중에는 사용하지 마십시오. 간이나 신장 질환이있는 경우에는 항상 의사의 보조제 사용을 분명히하십시오.
