혈당 상승
맥주는 시리얼 곡물로 만들어져 탄수화물의 원천입니다. 일반 맥주 12 온스에는 일반적으로 10 ~ 15g의 탄수화물이 들어 있으며, 가벼운 맥주에는 약 5g이 들어 있습니다. 이 탄수화물이 소화되면서 혈당이 상승 할 수 있습니다. 혈당의 증가는 맥주의 탄수화물 함량과 관련이 있지만 다른 요인이 관련됩니다. 장기간의 과도한 알코올 섭취는 췌장을 손상시키고 혈당을 낮추는 호르몬 인슐린을 만드는 능력으로 인해 고혈당을 유발할 수 있습니다.
떨어지는 혈당
맥주의 탄수화물은 혈당을 초기에 상승시킬 수 있지만 알코올 함량은 2 ~ 12 시간 후에 저혈당을 유발할 수 있습니다. 알코올이 혈당 또는 포도당의 간 생성을 억제하기 때문에 주로 발생합니다. 저장된 포도당의 공급이 소진되면 혈당이 떨어질 수 있습니다. 이것은 포도당 저장량이 운동으로 부족하거나 충분히 먹지 않을 때와 많은 양의 알코올이 소비 될 가능성이 높습니다. 인슐린 분비를 자극하는 인슐린이나 알약을 복용하면이 효과에 더 취약합니다. 알코올을 마실 때 음식을 먹으면 저혈당이 줄어 듭니다.
건강 효과
맥주와 다른 주류는 건강에 여러 가지 영향을 줄 수 있습니다. 2014 년 5 월 당뇨병 관리 보고서에 따르면, 2 형 당뇨병 환자 11, 140 명을 대상으로 한 5 년간의 연구에 따르면 알코올 중독자는 비 음주자에 비해 심장 마비 및 뇌졸중의 위험이 17 % 낮습니다. 그러나 저자들은 소비되는 알코올의 종류를 조사했을 때 주로 맥주 나 주류를 마신 사람들 사이에서 심장 마비 나 뇌졸중이 감소하지 않았다는 것을 발견했습니다. 술을 많이 마시는 사람은 어떤 이유로 든 심장 마비, 뇌졸중 및 사망 위험이 더 높은 것으로 밝혀졌습니다. 중등도 알코올 섭취의 심혈관 영향에 대한 연구가 계속 진행되고 있지만, 중 알코올 사용은 분명히 해롭고 특정 암, 간 질환 및 우발적 부상의 위험을 증가시킵니다.
안전 수칙
당뇨병 관리를 위해 당신과 함께 일하는 의사는 맥주를 안전하게 마실 수 있는지에 대해 조언 할 수 있습니다. 의사는 특정 약물을 복용하거나 간 또는 신경 질환이 있거나 약물 남용 병력이있는 경우 알코올 섭취를 피할 것을 권장 할 수 있습니다. 체중 관리는 당뇨병 관리에 중요한 요소이기 때문에 맥주가 전체 영양 계획에 맞는지 여부를 결정할 때 고려해야 할 또 다른 사항입니다.
