단백질 파우더 믹스는 프로 선수 및 레크리에이션 선수들에게 점점 인기를 얻고 있습니다. MuscleTech의 NITRO-TECH는 성장하는 시장에서 쉽게 구할 수있는 제품으로 남아 있습니다. NITRO-TECH은 다른 포뮬라로 만들어졌으며 운동 능력을 향상시키고 근육 크기를 늘리기 위해 설계된 여러 가지 영양소를 갖추고 있습니다. 그러나 이러한 영양소 중 일부는 부작용을 일으킬 수 있습니다.
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유청에 지친다
MuscleTech는 대부분의 단백질 파우더 믹스에서 유청 단백질을 주요 성분으로 사용합니다. 이 빠른 소화 단백질은 우유에서 비롯됩니다. Journal of Food Science의 2015 년 보고서의 저자는 유청이 근육 건축업자로서 카제인과 콩보다 성능이 우수하다고 제안했습니다. 그들은 또한 유장 사용으로 혜택을 볼 수있는 많은 인구를 언급했다.
이러한 유익한 효과는 가격에 올 수 있습니다. 유제품이기 때문에 유당 불내증이나 우유 알레르기가있는 사람들은 다양한 부작용을 겪을 수 있습니다. 유 당불내성이고 NITRO-TECH를 보충하면 복통, 팽만감, 설사 및 가스가 발생할 수 있습니다. 우유 알레르기가있는 경우 위험 때문에 NITRO-TECH를 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다. 알레르기 정도에 따라 NITRO-TECH를 보충하면 생명을 위협하는 반응을 일으킬 수 있습니다.
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카세인에주의
MuscleTech는 일부 NITRO-TECH 제품에 다른 우유 단백질 인 카제인을 사용합니다. 과학자들은 카제인이 느리게 소화되는 단백질이라고 생각합니다. 카제인은 또한 우유 관련 문제를 일으킬 수 있습니다. 또한, 생물 의학 과학 Annals의 2016 년 논문은 높은 카제인식이가 실험실 동물의 신장을 손상 시켰음을 보여주었습니다.
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BCAA의 문제
분지 쇄 아미노산 인 BCAA는 신체에서 여러 역할을합니다. MuscleTech는 NITRO-TECH 제품에 근육을 만들기 위해 운동 능력을 향상시키고 회복을 촉진하도록 선전되었습니다.
국제 스포츠 영양 학회 (International Society of Sports Nutrition) 저널의 2017 년 보고서의 저자들은 BCAA의 근육 형성 효과에 대해 이의를 제기했습니다. 그들은 BCAA를 복용하면 세포 접근을 위해 모든 아미노산 사이에 경쟁이 발생한다고 주장합니다. 이 경쟁은 일부 아미노산이 목표에 도달하는 것을 방지합니다. BCAA의 본질적 특성을 고려할 때, 이러한 실패는 인슐린 저항성 발달을 유발하는 것과 같은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
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크레아틴의 부작용
MuscleTech는 또한 일부 NITRO-TECH 제품에 크레아틴 일 수화물을 함유하고 있습니다. 크레아틴은 근육의 에너지 원으로 작용하고 보디 빌더와 운동 선수는 운동 능력을 향상시키고 근육을 키우는 데 도움을줍니다. 운동 선수는 단백질과 결합하면 매우 효과적이라고 생각합니다.
그러나 크레아틴은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 신경과의 2017 년 논문에 따르면 크레아틴을 투여 한 대상의 35 %가 검사에서 탈락했다고합니다. 참가자들은 종종 위의 불편 함을보고했습니다. 성 베드로 대학의 동물 연구에 따르면 크레아틴을 매일 사용하면 한 달 안에 신장 손상이 발생합니다.
붕소와 나쁜 소식
MuscleTech는 테스토스테론 부스터로 붕소 구연산염을 NITRO-TECH에 추가합니다. 이 필수 미네랄은 이러한 호르몬의 발달에 중요한 역할을하며, 낮은 수준의 사람들에서 테스토스테론과 에스트로겐을 증가시킬 수 있습니다.
그러나 몸에 붕소가 너무 많으면 독성이 생겨 세포가 손상 될 수 있습니다. 붕소는 또한 태아에게 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. Environment International의 2016 년 논문의 저자는 심지어 식수를 통해 우발적으로 노출 된 어머니들도 저체중아를 가지고 있음을 보여주었습니다.
알레르기 및 오염
MuscleTech는 또한 고객에게 표준 경고를 제공합니다. 단백질 제품은 시설에서 발생하는 다른 공정에 의해 오염 될 수 있습니다. 따라서 조개류, 견과류, 땅콩, 밀, 생선 또는 계란에 알레르기 반응을 보이는 사람들은 NITRO-TECH 라인의 제품을 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다.
