운동 후 흉부 혼잡과 과도한 가래 생성을 발견했다면 혼자가 아닙니다. 피로 또는 호흡 곤란은 운동에서 일반적으로 발생하지만 호흡기 자극을 나타낼 수 있습니다. 호흡기 감염이나 질병으로 인해 이러한 증상이 갑자기 발병 할 수 있지만 특정 운동 요인이 운동 후 가래 생성에 기여합니다. 증상과 증상이 걱정되면 의사와 상담하십시오.
운동은 점액 축적을 유발합니다
격렬한 신체 운동을 수행하면 휴식 시보 다 더 빠른 속도로 호흡하고 폐를 통해 많은 양의 산소를 처리합니다. 정상적인 휴식 상태에서는 폐로 들어가기 전에 비강을 통해 공기가 습하고 따뜻해지며 비강은 잔해와 환경 자극물을 걸러냅니다. 그러나 운동 할 때는 폐가 아닌 입을 통해 숨을 쉬면서 건조하고 시원하며 입자가 포함 된 공기가 폐로 직접 들어가게됩니다. 운동으로 인한 호흡의 변화는 과도한 가래 생성에 기여합니다. 일반적으로 운동을 중단 한 직후 기침과 점액 형성이 멈 춥니 다.
운동 유발 천식
운동 유발 성 천식은 또한 가래 형성에 기여하는 요인이 될 수 있지만 일반적으로 다른 증상으로 발생합니다. 과도한 점액 생성과 함께 흉부 압박감, 천명음 및 호흡 곤란을 발견하면 운동으로 인한 천식이 발생할 수 있습니다. 이 경우기도를 여는 특정 약물은 증상을 줄이고 증상을 완화시킵니다. 보건 의료 서비스 제공자를 만나면 적절한 진단을받을 수있어 운동을보다 즐겁게 할 수있을뿐만 아니라 활동을 유지할 수 있습니다.
환경 알레르겐
환경 알레르겐은 운동 중 및 운동 후에 점액 생성에 기여할 수 있습니다. 밖에서 운동하면 꽃가루에 노출되므로 연중 따뜻한 계절에 가래가 과도하게 생성되는 것을 볼 수 있습니다. 곰팡이 나 먼지에 알레르기가있어 운동 중에 점액 생성을 유발할 수도 있습니다. 특히 꽃가루, 먼지 및 곰팡이와 같은 일반적인 알레르겐이 발생하기 쉬운 경우 증상이 변하는 지 환경을 바꾸십시오.
급성 또는 만성 질환
가래의 갑작스런 축적은 감염의 결과 일 수 있습니다. 부비동염, 기관지염 및 특정 호흡기 바이러스는 가래 생성에 기여하며 운동으로 악화 될 수 있습니다. 이 경우 가래의 색은 종종 감염이 있는지 여부를 나타냅니다. 점액이 깨끗하면 감염 가능성이 줄어 듭니다. 그러나 노란색 또는 녹색이면 감염되었을 수 있습니다. 진단 및 치료에 대해서는 의사를 만나십시오.
