탄수화물 차단제는 탄수화물을 단일 단위의 설탕으로 분해하는 소화 효소를 억제합니다. 더 큰 단위로 남아있는 탄수화물은 소장이 단당 만 흡수하기 때문에 혈류에 들어 가지 않습니다. 이것은 혈당의 스파이크를 방지하고 소비되는 모든 탄수화물 칼로리를 흡수하지 않기 때문에 체중 감량을 쉽게 할 수 있습니다. 그러나 탄수화물 차단제는 당뇨병을 앓고있는 경우 소화 부작용을 일으키고 심각한 문제를 일으킬 수 있으므로, 보충제가 안전한지 의사와상의하십시오.
탄수화물 차단제의 종류
일부 탄수화물 차단제는 당뇨병 환자의 혈당을 낮추기 위해 의사가 처방합니다. 처방약은 미생물을 발효시켜 생산됩니다. 약국에서 판매되는 보충 탄수화물 차단제는 탄수화물을 소화하는 데 사용되는 효소를 차단하는 물질을 자연적으로 함유하는 흰 강낭콩 또는 카 넬리 니 콩으로 만들어집니다.
흰 강낭콩 추출물은 체중 감량 보충제로 판매됩니다. 과체중 남녀 그룹이 12 주간 콩 추출물을 섭취했을 때 2011 년 3 월 Nutrition Journal에 인용 된 연구에 따르면 약 7 파운드의 체중을 잃었습니다. 소비량
소화관 조난
소장에서 흡수되지 않은 탄수화물은 대장으로 이동하여 박테리아에 의해 발효됩니다. 발효는 좋은 박테리아 번식을 돕고, 장을 건강하게 유지하며 면역계를 지원하기 때문에 유익하지만, 추가 가스를 생성합니다. 결과적으로, 탄수화물 차단제 복용으로 인한 일반적인 부작용은 가스, 팽만감 및 복통입니다.
일부 사람들은 또한 탄수화물 차단제 복용 후 위장 장애 또는 통증과 설사를보고합니다. 당신의 소화관은 결국 조절 될 것이며, 이는 탄수화물 차단제를 계속 사용함에 따라 모든 위장 부작용이 사라져야한다는 것을 의미합니다.
저혈당
보충제의 위험은 복용량과 복용량 당 활성 성분의 양에 따라 다릅니다. 보충제에 대해 궁금한 점이 있으면 약사, 제조업체 또는 건강 관리 공급자에게 문의하십시오.
알레르기 경고 및 기타 경고
일부 브랜드에는 밀 추출물, 생선, 간장 및 일반적인 알레르겐 인 다른 성분이 포함되어 있습니다. 탄수화물 차단제를 구입할 때는 시간을내어 라벨을 읽으십시오. 모든 재료를 점검하고 경고가 있는지 확인하십시오. 성분에 알레르기가있는 경우 알레르기 항원이없는 브랜드를 계속 찾으십시오.
임신 중 탄수화물 차단제의 안전한 사용에 대한 연구가 부족하기 때문에 임신 중이거나 모유 수유중인 여성은 이러한 보충제를 피해야합니다. 위장 장애, 간 질환 또는 신장 문제가있는 경우 의사와 상담 할 때까지 탄수화물 차단제를 복용하지 마십시오.
