타원형 트레이너는 몸 전체 운동을 위해 설계된 피트니스 장비 유형입니다. 개별적인 스타일은 다양하지만이 장비는 계단 등반가와 전통적인 러닝 머신의 노력과 움직임을 결합합니다. 핸드 그립이있는 암 바를 사용하면 팔과 어깨 근육을 움직일 수 있습니다. 타원형 기계의 밑면에 맞는 바닥 매트 인 타원형 매트는 많은 목적을 달성하는 역할을합니다.
소음 감소
진동은 타원형 기계를 사용할 때 특히 200 파운드 이상인 개인에게 문제가됩니다. 사용 중 지속적인 움직임으로 인해 기계 구성품에 소음이 발생하고 맨 바닥에 대한 진동이 발생합니다. 타원형 매트는 진동을 흡수하고 소음을 차단합니다.
바닥 보호
브랜드와 모델에 따라 타원형 기계의 무게는 수백 파운드에이를 수 있습니다. 카펫과 기계 사이에 타원형 매트를 배치하면 무게를 고르게 분산시키고 섬유 분쇄를 최소화 할 수 있습니다. 많은 타원형 기계에는베이스에 고무 그리퍼 패드가 있습니다. 이 패드는 기계의 약간의 움직임으로부터 나무 바닥을 보호하는 데 도움이되지만 타원형 매트는 추가 보호 층을 제공하여 타일과 나무 바닥의 긁힘을 방지합니다.
타원형의 안정성
일부 타원형 기계의 비교적 작은 받침대는 특히 단단한 바닥에서 사용 중에 흔들릴 수 있습니다. 특히 기계에 고무 그리퍼 패드가없는 경우 큰 사람이 작은 사람보다이 흔들림 동작을 느낄 수 있습니다. 타원형 매트는베이스 쿠션을 돕고 사용 중에 장치를 안정화시키는 역할을합니다.
매트 사용시 고려 사항
타원형 매트는 타원형 운동 중에 필수 구성 요소는 아니지만 일상에 집중할 수 있습니다. 타원형의 배치와 디자인은 기계 용 매트를 구입해야하는지 여부를 결정하는 가장 중요한 요소입니다. 차고 또는 지하실 바닥과 같은 단단한 콘크리트 바닥에서 운동을하고 바닥에 튼튼한 그리퍼 패드가있는 큰 타원형을 사용하는 작은 사람은 큰 사람보다 타원형 매트가 덜 필요할 수 있습니다. 흔들리고 진동하는 작은 기초. 많은 타원형 패드는 50 달러 미만의 비용으로 타원형 기계에 소비되는 수백 또는 수천 달러에 비해 상대적으로 저렴한 투자입니다.
