식단에있어 현명한 선택을하는 것은 어려울 수 있습니다. 이 과정은 장 폐쇄와 같은 특정 만성 및 급성 건강 상태가 발생할 때 훨씬 더 어려워 질 수 있습니다. 장폐색으로 진단 된 사람은식이 요법을 크게 바꿔야합니다.
장 폐쇄 기본 사항
장 폐쇄는 장 내용물의 통과를 어렵거나 불가능하게 할 수있는 장의 부분적 또는 완전한 장의 막힘입니다. 장 폐쇄는 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있지만 기계적 막힘은 종종 비난을받습니다.
장 폐쇄의 중증도에 따라식이 권장 사항이 크게 다를 수 있습니다. 장 폐쇄의 경증, 중등도 또는 중증의 증상을 경험하는 개인은 일반적으로 저 잔류, 최소 잔류 또는 수분이 많은식이를 포함 할 수있는 부분 장 폐쇄 다이어트를 따르는 것이 좋습니다. 잔류 물에는 배설물을 증가시킬 수있는 섬유질 및 기타 음식이 포함됩니다.
저 잔디 다이어트
저 잔디식이는 장폐색으로 진단을 받았으며 때때로 복부 경련, 과도한 가스 및 팽만감과 같은 장 폐쇄 증상을 경험하는 사람들에게 가장 좋습니다.
저 잔디식이는 발판의 크기 또는 수를 줄이기 위해 사용되며 증상을 개선 할 수 있습니다. 저 잔디 다이어트를하는 사람은 정제 된 곡물, 부드럽고 잘 익힌 과일과 채소, 갈거나 잘 익힌 고기, 과일이나 견과류가없는 유제품을 먹어야합니다.
최소 잔량 다이어트
최소-잔류식이는 가능한 한 배설물을 감소시키기 위해 사용되며 유체와 저-잔여식이 사이의 "다리"로 사용될 수 있습니다. 이 유형의 다이어트는 일반적으로 복부 통증, 경련 및 팽만감과 같은 배변 장애 증상을 정기적으로 경험하는 사람들에게 권장됩니다.
최소 잔류 음식을 섭취하는 개인은 맑은 카페인 또는 탄산 음료와 과일 주스를 마실 수 있으며 계란, 연한 고기 및 파스타, 빵, 염분 크래커 및 변형 된 오트밀과 같은 특정 흰 곡물을 먹을 수 있습니다. 최소한의 잔류 음식을 섭취 한 개인에게는 매일 적어도 1 회 감귤 주스를 섭취하는 것이 좋습니다.
모든 수분 다이어트
장 폐쇄로 진단을 받았으며 심한 복통, 가슴 앓이, 심한 팽만감, 메스꺼움 및 경련을 경험 한 사람들은 유동적 인 식단을 따르는 것이 좋습니다. 이름에서 알 수 있듯이 유동식은 고형 식품을 금지합니다. 또한 잔류 물이 거의 없거나 전혀 없습니다.
유동적 인 식단을 따르는 사람들은 우유 기반 음료를 섭취 할 수 있습니다. 파리나와 같은 정제되고 조리 된 곡물; 과일 및 야채 주스; 국물 또는 긴장된 수프; 푸딩, 커스터드, 요거트 및 아이스크림; 액체 영양 보충제. 유동적 인식이 요법을 따르는 사람들은 영양 요구를 충족시키기 위해 등록 된 영양사와 긴밀히 협력해야합니다.
막힘을 방지하기위한 음식 선택
식단에 장 폐쇄를 유발하는 음식이 포함되어있는 경우는 거의 없지만 일을 계속 움직이게하고 막힘 가능성을 줄이기 위해 할 수있는 일이 있습니다. Alberta Health Services는 다음을 포함하여 장의 막힘을 예방할 수있는 방법에 대한 제안을 제공합니다.
- 매일 8-10 컵의 물을 마신다. 커피, 차 및 콜라와 같은 카페인 및 장을 자극 할 수있는 알코올을 제한하십시오
- 통조림, 신선 또는 조리 된 야채와 씨앗, 막 및 껍질을 제거한 과일을 더 많이 섭취하십시오. 완두콩 꼬투리, 셀러리 및 양파와 같은 거친 피부를 가진 날것 또는 끈끈한 야채는 피하십시오
- 견과류, 씨앗, 그라 놀라, 팝콘 또는 야생 쌀과 같은 온전한 곡물 제한
- 건포도, 날짜 및 무화과 같은 말린 과일을 먹지 마십시오
- 음식을 잘 씹고 천천히 먹는다. 낮에는 소량의 음식을 더 자주 섭취하십시오
