아주까리 기름은 식물 Ricinus communis의 씨앗에서 추출됩니다. 일반적으로 콩이라고하는이 씨앗은 독성이 있지만 식용 또는 내부 용으로 분류 된 피마 자유는 평판이 좋은 제조업체에서 구매하는 한 소량으로 섭취하는 것이 안전합니다. 식용 피마 자유는 변비에 사용할 수 있지만 정기적으로 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다. 변비 또는 기타 건강 문제로 피마 자유를 복용하기 전에 자격을 갖춘 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.
흥분제 완하제
피마 자유와 같은 자극성 완하제는 변비를 치료하는 데 효과적이지만 섬유 보충제 또는 대변 연화제와 같은이 문제를 완화시키는 다른 방법보다 가혹합니다. 피마 자유는 장에서 수축을 일으켜 대변을 밀어냅니다. FamilyDoctor.org에있는 미국 가정 의학회 (American Academy of Family Physicians)에 따르면, 피마자 유나 다른 흥분제 완하제를 정기적으로 또는 장기간 복용하면 장이 근육 톤을 잃어 만성 변비로 이어질 수 있습니다.
용법
변비를 위해 식용 피마 자유를 섭취하려면 라벨에 명시된 복용량 이상을 사용하십시오. 공복시 8 온스로 기름을 가져 가십시오. 물 유리. 피마 자유는 불쾌한 맛이 있으므로 차가운 오렌지 주스와 혼합하고 싶을 수도 있습니다. MedlinePlus를 권장합니다. 대부분의 각성 완하제는 다음 날에 대변을 생산하기 위해 취침 시간에 복용되지만 피마자 기름은 상대적으로 빠르게 작용하므로 깨어 있고 화장실에 빨리 갈 수있을 때 복용하십시오.
주의
의사의 지시없이 피마자 기름이나 다른 자극제 완하제를 일주일 이상 복용하지 마십시오. MedlinePlus에 조언합니다. 또한 권장 복용량 이상을 복용하면 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다. 피마자 기름을 섭취 한 후 대변을 통과하지 못하면 더 많은 기름을 섭취하지 말고 의사에게 연락하십시오. 의사의 지시없이 10 세 미만의 어린이에게 피마 자유를주지 마십시오.
부작용
피마 자유는 설사, 복부 경련, 메스꺼움, 구토 및 소변 변색과 같은 부작용을 유발할 수 있습니다. 이러한 영향이 심해지면 의사에게 연락하십시오. 현기증, 실신, 숨가쁨, 흉통, 인후 압박감, 발진, 혈변, 직장 출혈 또는 전반적인 약점과 같은 부작용은 즉각적인 치료가 필요합니다.
