목의 연축은 목 근육의 수축으로 인한 것일 수 있지만이 느낌은 성대의 경련에서 발생할 수도 있습니다. 두 경우 모두 불편 함을 느끼고 말하거나 호흡하는 데 어려움이있을 수 있습니다. 간헐적으로 발생하는 증상은 일반적으로 문제를 나타내지는 않지만, 반복되는 인후 경련이 발생하면 마그네슘 수치가 낮을 수 있습니다. 가능한 원인과 마그네슘의 역할을 알면 의사와 상태를 논의하는 데 도움이됩니다.
마그네슘
마그네슘은 신체의 여러 시스템에서 중요한 역할을하며 필요한 수준을 유지하려면 매일 특정 섭취량이 필요합니다. 평균적으로 성인 남성은 매일 400mg과 420mg을 필요로하고 여자는 310mg과 320mg을 필요로합니다. 건강, 임신 또는 수유에 따라 요구 사항이 달라질 수 있습니다.
다른 원인들
마그네슘 결핍 외에도 인후 경련은 GERD로도 알려진 위식도 역류 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 이것은 음식이나 위산 및 담즙이 목구멍으로 백업 될 때 발생합니다. 과체중, 흡연 또는 음주를하면이 상태에 걸릴 위험이 높아질 수 있습니다. Edward C. Rosenow III 박사는 위산이 인후로 역류되어 성대와 접촉 할 수 있으며 이로 인해 인후 경련이 발생할 수 있다고 설명합니다.
치료
마그네슘이 풍부한 식단을 섭취하면 마그네슘 수치를 회복하는 데 도움이됩니다. 아몬드, 우유, 시금치 및 감자와 같은 음식을 섭취 할 수 있습니다. 의사는 결핍 증상을 줄이고 합병증을 예방하기 위해 적절한 섭취를 보장하기 위해 매일 마그네슘 보충제를 섭취하도록 권장 할 수 있습니다. 처음에 의사는 신체의 마그네슘 함량을 높이기 위해 일일 권장량보다 더 많은 양을 섭취하도록 권장 할 수 있으며 혈중 마그네슘 수치가 정상에 도달하면 의사가 섭취량을 줄 이도록합니다.
GERD가 인후 경련을 일으킨 경우 상태를 유발하는 음식을 피해야 할 수도 있습니다. 이들은 일반적으로 매운 음식, 감귤류, 카페인 및 토마토를 포함합니다. 의사는 증상을 통제하는 데 도움이되는 약물을 권할 수도 있습니다. 식이 변화에 반응하지 않는 심한 경우 의사는 역류를 예방하기 위해 수술 절차를 추천 할 수 있습니다.
고려 사항
목에 경련이 자주 발생하거나 반복되는 경우 의사에게 알리십시오. 의학적 상태를 신속하게 치료하면 합병증을 예방할 수 있으므로 의사에게 알리지 마십시오. 그녀는 원인을 파악하는 데 도움이되는 혈액 검사 및 기타 검사를 수행하지만 경우에 따라 환자의 상태에 대한 원인을 모를 수도 있습니다.
불필요하게 섭취하면 부작용이 발생하거나 의학적 상태를 방해 할 수 있으므로 먼저 의사와상의없이 마그네슘 보충제를 복용하지 마십시오.
