구굴 (Guggul)은 뮤쿨 몰리 트리 (Mulkul Myrrh Tree)라고도 알려진 Commiphora mukul 트리로 만든 약초 요법입니다. 나무의 잇몸 수지는 인도의 전통적인 아유르베 다 의약품에서 수천 년 동안 광범위한 건강 문제와 질병을 치료하는 데 사용되었습니다. 체중 감량을 시도하는 경우 구굴은 몇 가지 특정 이점을 제공 할 수 있습니다. 체중 감량 또는 기타 의학적 목적으로 구굴을 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
함수
Guggul 추출물은 Guggulsterone이라고하는 식물성 스테롤을 함유하고 있으며 Memorial Sloan-Kettering Cancer Center에 따르면 항 종양, 항 혈관 신생 및 콜레스테롤 저하 작용을 보이는 것으로 보입니다. 구글 스테 론은 또한 에스트로겐, 프레 그네 인 및 프로게스테론 수용체에 영향을 미치는 것으로 보입니다. 구굴은 또한 갑상선 기능을 자극하는 것으로 생각되지만이 효과를 뒷받침하는 과학적 증거는 거의 없다고 피츠버그 대학 의료 센터는 말합니다.
효과
구툴의 정확한 기능은 입증되지 않았지만, 이 치료법은 갑상선에 영향을 주어 신진 대사 및 기타 주요 신체 행동을 자극함으로써 체중 감량을 촉진하는 것으로 보입니다. 구글은 체중 감량을 개선 할뿐만 아니라 기분도 개선시킬 수 있습니다. Guggul은 운동과 함께 인산염, 티로신 및 히드 록시 시트 레이트와 함께 섭취 할 때 체중 감량을 촉진하는 데 특히 효과적이라고 미시간 대학교 보건 시스템은 말합니다.
다른 용도
피츠버그 대학 (Pittsburgh Medical Center)은 체중 감량을 촉진하는 것이 구글의 잠재적 인 용도 중 하나이지만, 한방 치료법이 고 콜레스테롤 치료에 더 일반적으로 사용된다고 말합니다. 구굴은 또한 당뇨병과 여드름 치료에 도움이 될 수 있습니다. 미시간 대학교 건강 시스템에 따르면 구연산을 복용하여 트리글리세리드를 낮추거나 골관절염을 치료하거나 죽상 동맥 경화증을 예방할 수 있습니다. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center에 따르면 구굴은 치질, 요로 상태, 류마티스 관절염 및 기타 유형의 관절염 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 광범위하게 받아 들여 지거나 결정적인 과학적 증거는 의학적 상태를 치료하거나 예방하기 위해 구굴의 사용을지지하지 않습니다.
복용량
구글 추출물의 복용량은 보통 보충제의 구글 스테 론 농도에 의해 측정된다고 University of Michigan Health System은 설명합니다. 구굴의 전형적인 투여 량은 하루에 75 밀리그램의 구굴 스테 론을 제공하며, 3 가지 개별 투여 량으로 나뉜다. 피츠버그 대학 (Pittsburgh Medical Center)에 따르면 일부 제품은 약 100mg의 일일 복용량을 권장합니다. 체중 감량을 촉진하기 위해 구굴 추출물을 복용하기 전에 의사에게 적절한 복용량에 대해 문의하십시오.
경고
Memorial Sloan-Kettering Cancer Center에 따르면 구굴 추출물을 복용하는 동안 느슨한 변, 메스꺼움 및 두통과 같은 부작용을 경험할 수 있습니다. 구글은 또한 피부 발진, 복통 및 거식증을 유발할 수 있다고 미시간 대학 보건 시스템에 경고합니다. 만성 설사, 궤양 성 대장염 또는 크론 병 또는 간 질환이있는 경우 구굴 추출물을 복용하지 마십시오. 구굴은 갑상선 보조제와 같은 특정 약물이나 아스피린이나 쿠마딘과 같은 혈액 희석제와 부정적으로 상호 작용할 수 있습니다.
