담낭 수술 후 권장되는 특정식이 요법은 없지만 의사는 상황에 따라 지침을 제공 할 수 있습니다. 고지방, 설탕, 매운 음식을 먹은 후에 설사를 경험할 수 있지만 어떤 사람들은 부작용없이 평상시 수술 전 식사를 할 수 있습니다.
시술 전에 담낭 제거 후 먹을 음식 목록과 피해야 할 사항에 대한 몇 가지 권장 사항을 의사에게 요청할 수 있습니다. 회복 할 때 설사, 가스 또는 구토와 같은 불쾌한 증상을 유발하는 음식을 기록하여 제한하거나 피해야 할 것을 알 수 있습니다.
팁
담낭 제거 후 먹을 음식의 목록을 의사에게 문의하십시오. 고지방 음식, 튀겨 진 음식은 피하고 설탕과 음식이 매우 매운 음식을 피하십시오. 위장 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다.
쓸개 수술이란?
담낭은 담즙이라는 소화액이 들어있는 작은 배 모양의 기관입니다. 담낭은 담즙을 소장으로 방출하여 몸이 지방을 분해하도록 도와줍니다. 담낭에 소량의 콜레스테롤 또는 색소 침착 물이있는 담석은 매우 흔하며 담석이있는 일부 사람들은 담낭이 고통스러워합니다. 이 발작의 길이는 다양하지만 복부에 심한 통증을 느끼게됩니다.
담낭 절제술은 담낭을 제거하는 수술입니다. 이 수술은 담낭의 심한 담석 또는 용종을 치료하기 위해 수행 될 수 있습니다.
Mayo Clinic은 담낭 절제술을 복강경 수술 또는 하나의 큰 절개를 통해 수행 할 수 있으며 두 수술 모두 전신 마취하에 1-2 시간이 걸린다고 설명합니다.
복강경 담낭 제거의 회복 시간은 일반적으로 더 빠르며, 이러한 유형의 시술을받는 사람들은 보통 시술 당일이나 밤에 병원에서 퇴원 할 수 있습니다. 열린 담낭 절제술을받는 경우 집으로 돌아 가기 전에 병원에서 2 ~ 3 박을 보내야 할 수도 있습니다.
이 클리닉은 복강경 담낭 제거에서 완전히 회복하는 데 대략 1 주일이 걸리고 개방 된 담낭 절제술에서 완전히 회복하는 데 4-6 주가 걸린다고 추정합니다. 회복 시간은 나이, 체중 및 체력 수준에 따라 달라질 수 있습니다.
담낭 수술 후 권장 다이어트
담낭을 제거한 직후에는 마취가 마를 때까지 물, 얼음 조각 및 국물과 같은 맑은 액체 만 섭취하도록 지시받을 것입니다. 다시 먹을 준비가되면 젤라틴, 으깬 감자, 스무디 및 수프와 같은 부드러운 음식으로 시작하여 점차 정상적인 식단으로 돌아가십시오.
어떤 사람들은 수술 직후 음식을 고집하는 것을 선호 할 수 있습니다. BRAT 다이어트 (바나나, 쌀, 사과 소스 및 토스트)는 위장을 화나게하지 않는 음식으로 구성되어 진통제로 인한 변비를 예방하는 데 필요한 섬유질을 제공합니다. 마취 후 메스꺼움을 느끼면 도움이 될 수 있습니다.
Memorial Sloan Kettering Cancer Center 웹 사이트에 따르면 수술 후 식욕이 감소하는 것이 일반적이지만 소량의 영양가있는 식사를 권장합니다. 이것은 회복에 도움이 될 수 있습니다. 정식 식사를 할 수 없다면 신선한 과일과 채소, 견과류 버터와 크래커와 같은 작은 간식을 먹거나 영양 간식 아이디어를 온라인에서 찾으십시오.
의사는 담낭 제거 후 피해야 할 음식을 포함하여 먹을 음식 목록을 제공 할 수 있습니다. 담낭 제거 후 일부 사람들은 설사를 유발할 수 있으므로 고지방 및 고당 옵션을 피하고 싶을 수도 있습니다.
담낭 수술 후 아침 식사
담낭을 제거한 후에는 고지방 음식이 가스 나 설사를 유발할 수 있습니다. 일반적으로 아침 식사에 베이컨, 버터, 전유 및 전유 요구르트와 같은 음식을 포함시킨 경우, 아침 식사 선택을 변경하면 증상이 완화 될 수 있습니다. 담낭 수술 후 아침 식사를위한 몇 가지 건강한 옵션은 다음과 같습니다.
- 계란을 얹은 고구마 해시
- 저지방 요구르트, 통 곡물 그라 놀라 및 신선한 과일로 만든 파르페
- 통밀 토틸라를 곁들인 두부 스크램블
아침 사람이 아닌 경우, 식사 준비는 담낭 수술 후 건강한 아침 식사를 고수 할 수있는 좋은 방법입니다. 미리 준비하거나 배치로 만든 다음 동결 할 수있는 레시피를 검색하십시오.
담낭 수술 후 체중 감량
담낭 제거 후식이에서 지방이 많은 음식을 자르면 자연적으로 체중 감량으로 이어질 수 있습니다. 체중 감량을 목표로한다면 매일 소비하는 칼로리의 양을 추적하고 칼로리 부족을 달성하십시오 (섭취하는 것보다 더 많은 칼로리를 소모 함). 음식 섭취를 제한하거나 운동을 늘리거나이 둘을 함께 사용하면됩니다.
Annals of Internal Medicine에 발표 된 2015 년 4 월의 리뷰에 따르면, Weight Watchers 또는 Jenny Craig와 같은 상업용 체중 감량 프로그램은 단기 체중 감량을 시작하는 데 도움이 될 수 있습니다.
담낭 수술 후 권장식이 요법을 생각할 때는 신체 활동도 고려해야합니다. UNC 의과 대학에 따르면 수술 후 2 주 동안 8-10 파운드 (무게 1 갤런 우유의 무게와 같음)보다 무거운 물건을 들어 올리면 안됩니다. 수술 후 무거운 물건을 들어 올리는 것에 대한 구체적인 지침은 의사에게 문의하십시오.
회복 중 규칙적인 운동은 에너지를 유지하고 순환을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 수술 후 최대한 걸으십시오.하지만 상처가 나면 멈 춥니 다.
계속 회복하면서 활동 수준을 서서히 증가시켜 균형 운동과 저항 운동을 통합 할 수 있습니다. 수술로 인한 상처가 당신을 귀찮게하지 않는다면 수술 후 1-2 주 후에 가벼운 운동을하고 완료 할 수 있습니다.
수술 전에 매우 활동적 이었다면 체육관에 다시 들어가기를 간절히 원하지만 몸이 치유되고 있음을 기억하고 너무 세게 밀지 마십시오. 또한 몸을 치유하는데 충분한 칼로리를 섭취하는 것이 중요합니다. 치유하는 동안 그리고 규칙적으로 다시 다이어트하고 운동하는 것이 안전 할 때 의사에게 칼로리 섭취 권장 사항을 문의하십시오.
