기흉은 호흡 곤란, 날카로운 흉통 및 흉부 압박을 유발하는 심각한 폐 상태 일 수 있습니다. 기흉은 공기가 폐에서 빠져 나와 흉막 공간, 즉 폐와 흉벽 사이의 영역을 채울 때 발생합니다. 공기는 폐 조직을 빠져 나가서 압박 할 수 없어서 숨쉬기가 어렵습니다. 일부 조건은 자발적으로 발생하지만 일반적으로 폐 조직이 뚫린 무언가 (예: 부러진 갈비뼈 또는 관통 외상)에 의해 발생합니다. 때때로 과도한 공기 나 축적 된 유체를 배출하기 위해 흉관이 필요할 수 있습니다. 의사는 기흉에서 회복 될 때 수행 할 호흡 운동을 처방 할 수 있습니다.
중요성
기흉 후의 호흡 운동은 치료 방법의 일부로 유익합니다. 운동을하지 않으면 갈비뼈 근육이 강화 될 수 있습니다. 이것은 뻣뻣한 근육이 팽창하려고 할 때 호흡을 더욱 어렵게하거나 아프게 할 수 있습니다. 또한 작고 얕은 호흡을하면 산소 섭취가 감소 할 수 있습니다. 산소는 몸이 치유되지 않고 무기력 해지지 않고 활동 수준을 유지하는 데 필요합니다.
혜택
기흉 후의 호흡 운동은 폐 조직의 탄력을 유지하여 호흡을 조금 더 쉽게 해줍니다. 또한 심호흡과 기침은 폐포로 알려진 폐의 작은 기낭이 수축하여 수축 할 때 발생하는 추가 무기폐의 발생률을 줄입니다. 심호흡을하면 공기가 폐포로 유입되어 공기가 계속 열려있게합니다. 이 공기 주머니는 혈류와 산소와 이산화탄소를 교환하는 역할을하며 무기폐는 혈액이 조직으로 운반 할 수있는 산소의 양을 줄일 수 있습니다.
식
기흉을 치료하는 데 도움이되는 심호흡 운동을 연습 할 수 있습니다. 등에 누워서 손바닥을 복부에 놓고 갈비뼈의 가장 낮은 레벨에 놓으십시오. 복부를 사용하여 공기를 폐로 끌어 들여 천천히 깊게 호흡하십시오. University of Missouri 웹 사이트의 웹 페이지에 따르면 이러한 유형의 운동은 폐 하부로 공기를 공급하여 무기폐의 발생률을 줄일 수 있습니다. 숨을 내쉴 때 윙윙 거리는 소리를내는 것도 고려할 수 있습니다. 숨을 내쉴 때 길고 깊은 숨을 쉬고 윙윙 거리며 소리를 최대한 길게 들으십시오. 이 유형의 호흡 운동을 2-3 분 동안 연습하십시오.
고려 사항
기흉 후 호흡 운동을 연습하기 위해 의사 또는 간호사가 제공 한 지시 사항을 따르십시오. 또한 폐가 치유 될 때 휴식이 필요하므로 운동 속도를 높이기 위해 운동을 과도하게 피하십시오. 호흡에 집중하고 헐떡 거리거나 반복적이고 얕은 호흡을 피하십시오. 이러한 유형의과 호흡은 현기증을 유발하거나 부상을 초래할 수 있습니다. 날카로운 통증이나 갑작스런 호흡 곤란이 느껴지면 운동을 중단하고 의사에게 연락하십시오.
