아담과 이브의 프라이버시를 보호하고 그리스와 로마의 시체를 장식하는 데 사용 된 무화과 잎은 영적, 신화 적 상징으로 가장 널리 알려져 있습니다. 이 큰 잎은 적절한 신체 덮개로 사용되지만 맛있는 요리로 변형 될 수 있습니다. 실제로, 무화과 잎은 식용 일뿐만 아니라 소비 될 때 다양한 건강상의 이점을 제공한다.
신분증
무화과 나무에서 자란 무화과는 뽕나무 가족의 영양가 있고 달콤한 구성원입니다. 온화한 과일은 전체적으로 먹을 수 있으며 보통 말린 형태로 먹습니다. 그러나 그들은 날 것으로 요리, 요리, 구이 및 그릴 수 있습니다. 무화과는 매우 독특한 모양의 밝은 녹색 잎과 함께 자랍니다. Dave 's Garden 웹 사이트는 과일의 잎을 "고유하고 깊은 잎 모양의 손가락 모양의 잎"으로 묘사합니다.
당뇨병
Elements 4 Health 웹 사이트에서 설명했듯이 무화과 잎을 섭취하면 신체에 여러 가지 건강상의 이점을 줄 수 있습니다. 이러한 이점 중 항 당뇨병 특성이 가장 잘 알려져 있습니다. 당뇨병 환자가 섭취 할 때 무화과 잎은 실제로 신체에 필요한 인슐린의 양을 줄입니다. 이러한 특별한 효과는 당뇨병 환자가 주사로 적은 양의 인슐린을 투여 할 수있게하며, 비용이 많이 들고 평생 지속되는 과정입니다.
트리글리세리드
항 당뇨병 특성과 함께 무화과 잎은 신체의 트리글리세리드 수치를 낮추는 것으로 나타났습니다. 트리글리세리드는 체내 지방의 저장 형태입니다. 적절한 건강과 신체 기능을 위해서는 특정 트리글리세리드 공급이 필요하지만, 너무 많은 트리글리세리드가 비만과 심장병의 위험을 크게 증가시킵니다. 그러나 규칙적인 무화과 잎 섭취를하는 식단은 점차 트리글리세리드 수치를 낮추기 때문에 이러한 건강 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
가정 요법
뛰어난 항 당뇨병 및 트리글리세리드 저하 효과와 함께 무화과 잎은 다양한 의학적 상태에 대한 다양한 가정 요법에 사용됩니다. 실제로 Natural News 웹 사이트는 기관지염에서 궤양에 이르는 온화한 잎을 권장합니다. 웹 사이트에 따르면 무화과 잎 차는 심혈관 문제, 암 환자 및 고혈압 환자에게 유익 할 수 있습니다. 무화과 잎 차를 만들려면 간단히 무화과 잎을 물에 15 분 이상 끓입니다. 기관지염에 대한 가정 요법에는 세 개의 무화과 잎과 정제되지 않은 설탕 인 필론 실로가 끓는 물이 포함됩니다. 궤양에 대한 가정 요법은 매일 두 개의 무화과 잎을 씹고 삼키는 것입니다.
레시피
무화과 잎은 먹을 수 있지만 거의 레시피에 사용되지 않습니다. 실제로 Dave 's Garden 웹 사이트는 일반적으로 무화과 잎이 "음식을 감싸는 데"사용된다는 것을 인정합니다. 예를 들어, Saveur 웹 사이트에는 "그림 잎에 구운 바다 농어"레시피가, Martha Stewart 웹 사이트에는 "그림 잎에 연어 감싼"레시피가 있습니다. 잎은 쌀과 야채 포장으로도 사용할 수있어 지중해 풍미를냅니다.