Natural Calm은 쉽게 용해되는 분말에 이온 성 마그네슘을 함유 한 보충제입니다. 마그네슘은 특히 심장, 근육 및 신장에 중요한 미네랄입니다. 메릴랜드 대학교 메디컬 센터 웹 사이트에 따르면 마그네슘의식이 결핍은 상당히 흔합니다. 마그네슘은 먹는 음식에서 발생하지만 충분하지 않을 수 있습니다. Peter Gillham의 Natural Calm 보충제는 마그네슘 섭취를 쉽게 잡을 수있는 방법을 제공합니다.
고요한
Peter Gillham의 웹 사이트에 따르면 Natural Calm은 진정을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그의 웹 사이트에 따르면 마그네슘은 신체 세포의 칼슘과 반대로 작용합니다. 근육이 수축하기 위해 칼슘이 근육 세포로 들어가고, 긴장을 풀기 위해 마그네슘이 들어갑니다. 2000 년 3 월 "여성 건강 및 성별 기반 의학 저널"에 발표 된 연구는 PMS와 관련된 불안에서 마그네슘의 역할을 조사했습니다. 연구원들은 마그네슘과 비타민 B6가 PMS를 가진 여성의 불안을 줄이는 데 효과적이라는 것을 발견했습니다.
자다
Natural Calm을 복용하면 수면 패턴을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. "행동 유전학"2001 년 9 월호의 연구에 따르면 정상적인 수면 패턴은 적절한 마그네슘 수준을 갖는 것과 관련이 있습니다. 이 연구에서 쥐의 몸과 뇌의 마그네슘 수치를 측정했습니다. 연구자들은 역설적이지 않거나 비정상적인 수면이 적은 쥐의 마그네슘 수치가 높았다 고 결론 지었다. 마그네슘이 적은 쥐는 더 역설적 인 수면 패턴을 경험했다. 수면 문제가 있으면 의사와 상담하십시오. 마그네슘이 도움이 될 수 있지만 결핍이 불면증의 원인이 아닐 수 있습니다.
우울증
일부 연구에 따르면 마그네슘은 우울증 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 저널 "Medical Hypotheses"는 2006 년 3 월 마그네슘의 잠재적 이점을 조사한 연구를 특징으로합니다. 이 기사에 따르면 마그네슘 수치가 부족하면 뇌의 뉴런이 제대로 기능하지 않아 손상을 유발하여 우울증을 유발할 수 있습니다. 연구원들은 또한 마그네슘 보충제가 잠자리에 들기 전에 식사를했을 때 우울증으로부터 빠른 회복을 촉진했다고 밝혔다. 우울증에 시달리면 의사와 상담하십시오. 자연적인 진정은 우울증 치료 또는 치료를 의미하지 않습니다.
고통
Natural Calm의 제작자는이 제품이 두통과 긴장된 근육에 좋습니다. 메릴랜드 대학교 의료 센터에 따르면 마그네슘은 편두통을 예방할 수 있으며 특히 마그네슘 결핍 환자의 경우 두통을 예방할 수 있습니다. 이 웹 사이트는 또한 근육통과 근육통이 특징 인 섬유 근육통으로 고통받는 사람들에게 도움이 될 수 있다고 말합니다. 만성 통증으로 고통받는 경우 Natural Calm을 시도하기 전에 의사와 상담하십시오.
심장 건강
마그네슘의 주요 역할 중 하나는 정상적인 심장 근육 기능을 유지하는 것입니다. 따라서 마그네슘이 부족한 경우 Natural Calm을 복용하면 심장 박동을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 메릴랜드 대학교 의료 센터에 따르면, 정상적인 심장 박동을 유지하기 위해서는 마그네슘이 필요합니다. 이 사이트는 또한 귀하가 병원에있는 동안 심방 세동 및 심장 부정맥 또는 불규칙한 심장 박동이 발생할 가능성을 낮추기 위해 정맥으로 투여한다고 말합니다. 심장 관련 장애로 마그네슘을 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
