2 개월 된 사람이 깨어 있고 세상에 대해 배우는 대신 하루 더 많은 시간을 자고있는 것처럼 보이면 수면이 과도하게 필요한지 걱정할 수 있습니다. 아기의 수면 요구를 이해하면 아기가 적절한 양의 수면을 취하고 너무 많은 수면을 취하지 못하게 할 수 있습니다.
유아 수면
많은 부모들은 야간 수면 시간이 길지 않고 편안하지 않으면 낮에 아기가 너무 많이 자고 있다고 걱정합니다. 실제로, 어린 아기들은 보통 밤이나 낮에 한 번에 4 시간 이상 잠을 자지 않습니다. 3 개월 미만의 아기는 아직 수면 성숙도를 발달시키지 않았는데, 이는 잠을 빨리 자고 오랫동안 잠을 자게하는 능력입니다. 일부 아기는 생후 6 개월이되기 전까지는이 능력을 발달시키지 못하고, 발달 이정표를 겪을 때 많은 나이든 아기가 퇴보합니다.
주간 졸음
2 개월 된 아기가 밤 대신 하루 종일 가장 긴 수면을 취하는 밤 부엉이 인 것 같다고해서 반드시 무언가가 잘못되었다는 의미는 아닙니다. 당신이 원한다면, 그녀가 그녀의 스케줄을 바꾸도록 도울 수 있습니다. 낮에는 가능한 한 유아와 대화하십시오. 자연광이 들어 오도록 조명을 켜고 커튼을 열어서 집을 밝게 유지하십시오. 모유 수유 중에 잠이 들면 깨우지 말고 깨우십시오. 하루 종일 텔레비전, 전화기 및 식기 세척기를 평소처럼 작동 시키십시오. 물건을 너무 조용하게 유지하면 아기가 더 깊이 잠을 자게됩니다.
고려 사항
낮에 아기가 잠을 덜 자려고 할 때에도 너무 많은 수면을 빼앗지 마십시오. 2 개월 된 어린이는 24 시간마다 약 15 ~ 15.5 시간의 수면이 필요합니다. 대부분의 아기에게 이것은 밤에는 8-10 시간, 낮에는 5-7 시간 정도이며, 낮에 약 3 개의 짧은 낮잠과 2 ~ 3 개의 밤에 잠이 듭니다.
우려 사항
낮이나 밤에 너무 많이자는 아기의 주된 관심사는 체중 감량의 가능성입니다. 이것은 2 개월 된 위가 많은 모유 나 분유를 담을 수 없기 때문에 발생할 수 있습니다. 2 개월 된 위의 내용물은 약 4 시간 이내에 소화되므로 성장과 발달을 유지하기 위해 적어도 자주 깨어 있어야합니다. 매우 오랫동안 잠을 자고있는 아기도 귀중한 접촉과 유대 기회를 놓칠 수 있습니다.
