Beer Institute의 통계에 따르면, 21 세 이상의 미국인들은 2012 년 평균 28.2 갤런의 맥주를 마셨다. 일반 맥주를 마시면 46, 107 칼로리이며 13 파운드 이상입니다. 미국인들은 이미 필요한 것보다 더 많은 칼로리를 섭취하므로 일반 맥주를 저칼로리 맥주로 바꾸면 칼로리를 줄이고 건강한 체중을 줄이거 나 유지할 수 있습니다.
초 저칼로리
당신이 슈퍼 칼로리를 마시는 술꾼이라면, 당신을 위해 저 맥주 맥주 양조자가 만들어 낸 칼로리를 확인하십시오. 버드 와이저 셀렉트 55는 12 온스당 55 칼로리로 칼로리가 가장 낮은 맥주 중 하나입니다. 다른 저칼로리 맥주 인 Miller Genuine Draft는 12 온스에 64 칼로리를 포함합니다. 수입 맥주 애호가의 경우 가장 낮은 칼로리 선택은 12 온스 당 64 칼로리를 가진 Beck 's Light입니다.
라이트 맥주
양조 회사는 또한 다양한 라이트 맥주 옵션을 제공합니다. 이러한 유형의 맥주는 칼로리가 낮은 맥주보다 칼로리가 약간 높지만 원래의 일반 맥주보다 칼로리가 적습니다. 12 온스에 95 칼로리 인 Michelob Ultra는 저칼로리 맥주 옵션입니다. Miller Lite는 12 온스당 96 칼로리의 저칼로리입니다. Molson Light는 칼로리가 적은 수입 맥주로 1 인분에 88 칼로리입니다. Amstel Light는 저칼로리 수입 맥주 옵션으로 12 온스당 99 칼로리입니다.
로칼 로리 레귤러 맥주
보통 12 온스의 일반 맥주에는 153 칼로리가 포함되어 있습니다. 그러나 모든 일반 맥주가 칼로리가 높은 것은 아닙니다. 예를 들어 버드 아이스에는 12 온스당 123 칼로리가 들어 있습니다. Busch Beer는 1 회 제공량 당 133 칼로리의 저칼로리 맥주입니다. 멕시코의 Cerveza Carta Blanca는 12 온스에 128 칼로리의 칼로리가 낮습니다. 이 놀라운 것을 알 수 있지만 병에 든 기네스는 일반 맥주의 칼로리가 12 온스당 128 칼로리로 상당히 낮습니다.
저 알코올 맥주
저 알코올 맥주도 칼로리가 낮은 경향이 있습니다. Pabst Extra Light 저 알코올은 12 온스 병에 67 칼로리이며 알코올은 2.5 %입니다. 무알콜 맥주로 간주되는 O'Douls는 칼로리와 알코올도 매우 낮습니다. 이 맥주 1 인분에는 70 칼로리가 있으며 알코올 함량은 0.4 %입니다.
