Chef Boyardee는 ConAgra Foods의 대기업을 구성하는 수많은 브랜드 중 하나입니다. Chef Boyardee의 많은 제품은 스파게티와 라비올리와 같은 통조림 파스타입니다. Chef Boyardee가 제조하는 라비올리 제품 중 하나는 Chef Boyardee Beef Ravioli입니다.
재료와 서빙
Chef Boyardee Beef Ravioli는 토마토와 고기 소스로 제공되는 통조림 파스타입니다. 주요 성분은 토마토, 물, 갈은 소고기 및 카제인으로 만든 강화 단백질이 함유 된 농축 밀 마카로니 제품입니다. 알레르기가있는 사람들에게는 우유와 콩도 포함되어 있습니다. 이 제품은 이미 요리 된 상태로 판매됩니다. 서빙하기 전에 가열해야합니다.
칼로리
Chef Boyardee Beef Ravioli는 1 인분의 서빙 크기를 가질 수 있으며 서빙 당 224 칼로리를 포함합니다. 미국 농무부식이 가이드 라인은 2, 000 칼로리 다이어트를 기준으로합니다. 이는 Chef Boyardee Beef Ravioli의 한 캔에 USDA가 일반인이 매일 섭취하는 총 칼로리의 10 % 이상을 포함하고 있음을 의미합니다.
지방
Chef Boyardee Beef Ravioli는 7 그램의 지방을 함유하고 있습니다. 지방 1g은 9 칼로리이므로 63 칼로리는 지방에서 나옵니다. 포화 지방 3g이 있으며 일일 권장 값의 약 14 %입니다. USDA는 포화 지방이 심혈관 질환과 같은 건강 문제와 관련되어 있기 때문에 낮은 포화 지방 섭취를 권장합니다.
단백질
서빙에는 8g의 단백질이 있습니다. 단백질은 그램 당 4 칼로리를 가지므로이 제품의 33 칼로리는 단백질에서 나온 것입니다. 단백질 섭취에 대한 USDA 가이드 라인은 보통 사람이 매일 91 그램의 단백질을 섭취 할 것을 제안합니다. 이 요리는 일일 권장 가치의 11 % 이상을 제공합니다.
탄수화물
탄수화물은 또한 그램 당 4 칼로리를 가지고 있습니다. Chef Boyardee Beef Ravioli는 33 그램의 탄수화물을 가지고 있으며 이는 132 칼로리입니다. 1 회 제공량 당 1 그램의 섬유질 또는 USDA 권장 값의 5 %가 있습니다. 1 회 제공량 당 1 그램의 섬유 만 사용하면 이는 중요한 섬유질 공급원이 아닙니다. 이 제품에는 서빙 당 5g의 설탕이 있습니다.
나트륨
Chef Boyardee Beef Ravioli의 가장 큰식이 문제는 나트륨 함량입니다. 1 회 제공량에 900mg 이상의 나트륨이 있으며, USDA의 일일 권장 값의 거의 40 %입니다. 이 양이 나머지 일일 메뉴에 반영되면, 이 요리를 한 번 섭취하는 사람은 일일 권장량의 60 % 만 더 섭취하면서 1, 776 칼로리 또는 일일 총계의 86 %를 추가로 소비해야합니다. 나트륨.
이 식사를하면 높은 나트륨 섭취 가능성이 높아집니다. USDA에 따르면 고 나트륨식이는 고혈압에 기여하는 요소이며 뇌졸중, 심장병 및 심부전의 위험 요소입니다.
