생물 학자들은 스트레스가 신체가 위협에 적절하게 반응하지 않을 때 경험하는 부정적인 느낌으로 설명합니다. 심리 사회적 스트레스는 사람들과의 모든 유형의 상호 작용에서 비롯된 특정 유형의 경험을 말합니다. 스트레스는 고혈압, 발한, 빠른 심장 박동, 현기증 및 과민성 또는 슬픔과 같은 여러 가지 방식으로 나타날 수 있습니다. 심리적 스트레스 요인이라고하는 심리적 스트레스의 원인은 만성 또는 급성으로 분류 될 수 있습니다.
급성 현재 스트레스 요인
최근에 발생한 사건을 화나게함으로써 심리 사회적 스트레스를 유발할 수 있습니다. 이러한 현재 스트레스가 많은 사례의 예로는 해당 지역의 지진이나 허리케인과 같은 최근의 자연 재해 또는 자신이나 사랑하는 사람의 갑작스러운 건강 문제가 있습니다. 미국 국립 보건원 (National Institutes of Health)은 끔찍한 질병이나 사랑하는 사람이 사고로 사망하면 심각한 심리 사회적 스트레스가 발생할 수 있다고 말합니다. 임신, 이별 또는 이혼과 같은 기념비적 사건도 심각한 심리 사회적 스트레스를 유발할 수 있습니다.
급성 과거 스트레스 요인
현재 화나게하는 사건들이 당신에게 스트레스를주는 반면, 과거의 사건들도 평생 동안 여러분에게 영향을 줄 수 있습니다. 이니셔티브 노출 생물학 프로그램 (Initiative Exposure Biology Program)은 2006 년에 "심리 사회적 스트레스에 대한 노출을 정량화하기위한 현장 배치 가능 도구"라는 제목의 기사를 발표했습니다. 전쟁이나 지진과 같은 괴롭힘, 폭력 또는 외상.
만성 스트레스 요인
종종 심리 · 사회적 스트레스는 단일 사건이 아니라 지속적인 문제로 인해 발생합니다. 1977 년부터 의사가 사용한 정신병 역학 연구 면담의 수정 된 생활 사건 섹션은 사람들의 경험과 감정을 평가하기 위해 고안된 일련의 질문입니다. 전쟁, 차별, 폭력, 질병 또는 빈곤과 같은 지속적인 스트레스를 유발할 수있는 상황에 대해 묻습니다. 또한 만성 심리 사회적 스트레스 요인으로 병든 부모 또는 장애 아동을 돌보는 것과 같은 가족 문제도 포함됩니다.
