후두염은 후두 또는 음성 상자가 부어 오거나 자극을받을 때 발생하는 목소리 또는 쉰 목소리의 상실입니다. 음성 상자에는 성대가 들어 있으며 폐의기도 인 기관의 상단에 있습니다. 성대 팽창은 후두염과 관련된 쉰 목소리를 유발할 수 있습니다. 후두염으로 운동해서는 안되거나 신체 활동이 상태를 돕는다는 의학적 징후는 없습니다. 운동 여부는 기분에 달려 있습니다.
원인과 증상
후두염은 감기 나 독감 바이러스에 의해 가장 흔하게 발생하며, 기분이 좋지 않으면 운동 동기를 약화시킬 수 있습니다. 알레르기, 박테리아 감염, 기관지염, 위식도 역류 질환, 성대 손상, 자극성 화학 물질 및 폐렴으로 인해 상태가 발생할 수도 있습니다. 후두염은 열, 쉰 목소리 및 부종을 유발할 수 있습니다. 크룹 또는 후두염으로 인한 후두염의 일부 형태는 호흡기 막힘으로 인해 어린이에게 위험 할 수 있습니다.
위식도 역류 질환
위식도 역류 질환 또는 GERD는 후두염의 잠재적 원인입니다. GERD는 더 심각하고 빈번하게 위식도 역류의 형태이며, 일반적으로 산성 역류라고합니다. 위식도 역류에서 위 내용물이 식도에 나타납니다. 산성 역류가 발생하면 목구멍에 쓴 액체를 맛 보거나 가슴 앓이가 생길 수 있습니다. National Digestive Diseases Information Clearinghouse에 따르면 GERD는 일주일에 3 번 이상 지속되는 산성 역류입니다. 복부 압력을 구부리고 복압을 유발하는 활발하고 강렬한 운동과 활동은 GERD를 악화시켜 후두염 및 기타 건강 문제를 유발할 수 있습니다.
아픈 동안 운동
후두염과 관련된 증상에 따라 운동이 정상일 수 있습니다. 미국 스포츠 의학 대학 (American College of Sports Medicine)은 코 막힘 및 경미한 목의 자극과 같이 증상이 목 위에 있으면 운동이 일반적으로 좋다고 조언합니다. ACSM은 흉부 혼잡 및 위장 장애와 같은 목 아래 증상이있는 경우 운동을 삼가야합니다. 또한 열, 수많은 신체 통증 및 피로로 운동하지 마십시오.
