Hydroxycut은 체중 감량과 근육량 구축을 원하는 개인에게 판매되는 처방전없이 구입할 수있는 보충제입니다. Hydroxycut 제품군에는 Hydroxycut Pro Clinical, Hydroxycut Pro Clinical Caffeine-Free, Hydroxycut Shape 및 Hydroxycut Hardcore Pro Series가 포함됩니다. 보충제로 결과를 얻으려면 칼로리 조절 식을 먹고 규칙적인 운동 계획을 세워야합니다. 보충제를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
용법
Hydroxycut을 사용할 때 내약성을 결정하려면 보충제에서 처음 며칠 동안 복용량을 줄여야합니다. 처음 3 일 동안 하루에 두 번 1 캡슐 만 섭취해야합니다. 네 번째 날에는 하루에 두 번 두 캡슐의 권장 복용량을 따를 수 있습니다. 복용량 사이에 최소 4 시간을 허용해야하며, 취침 후 5 시간 이내에 보충제를 복용하지 마십시오.
심장
Hydroxycut은 증가 된 에너지를 제공한다고 주장하기 때문에 복용량에 따라 운동 시간을 정할 수 있습니다. 한 잔의 물로 운동하기 약 30 분 전에 캡슐을 복용하십시오. 사이클링, 조깅, 스텝 에어로빅, 달리기 또는 킥복싱과 같은 심장 운동에 일주일에 최소 4-5 일 동안 45 분 동안 참여하십시오.
체력 훈련
근육량을 늘리려면 일주일에 3 일 이상 근력 운동을해야합니다. 근력 운동의 장점은 신진 대사율 증가와 근력 및 지구력 증가입니다. 이두근 경기자, 다리 압박, 가슴 압박 및 엉덩이 확장과 같은 저항 운동 기계를 사용하여 상체와 하체의 근육을 작동시킵니다. 근육 회복을 위해 운동 세션 사이에 휴식을 취해야합니다.
부작용
부작용이 발생하면 Hydroxycut 복용을 중단하십시오. 부작용으로는 두통, 구역, 심박수 증가, 신경질 및 수면 장애가 있습니다. 카페인에 민감한 경우 카페인 프리 버전 사용을 고려할 수 있습니다. 2009 년 5 월, 간 문제보고로 인해 몇몇 Hydroxycut 제품이 리콜되었습니다. 2011 년 4 월 현재 이용 가능한 제제에는 하이드 록시 시트르산으로 알려진 리콜을 유발 한 의심스러운 성분이 포함되어 있지 않습니다.
