레드 스트라이프는 자메이카에서 양조되고 병에 든 맥주 스타일의 맥주입니다. 11.2 온스의 "취약한"병과 대각선 빨간 줄무늬로 유명한 Red Stripe 라거는 1928 년 창립 이래 전 세계적으로 인기를 얻었습니다. Red Stripe과 같은 라거 스타일 맥주는 일반적으로 건강에 이롭지는 않습니다. 그들은 어떤 영양가를 제공합니다.
맥주 재료
맥주는 일반적으로 홉이나 보리로 만들어지며 효모로 양조됩니다. 레드 스트라이프는 효모가 느린 저온에서 홉에서 추출한 창백한 라거 스타일 맥주입니다. 홉은 많은 에센셜 오일을 포함하여 놀라운 양의 영양가를 제공합니다. 효모는 풍부한 영양가의 원천이 될 수있는 곰팡이입니다.
홉 영양
Red Stripe 맥주에서 발견되는 홉은 놀랍도록 풍부한 비타민과 미네랄 소스를 제공합니다. 홉에는 비타민 E, C 및 B-6이 포함되어 있습니다. 효모는 단백질, 엽산 및 B 복합 비타민을 제공하는 곰팡이입니다. 또한, Red Stripe 맥주에는 소량의 저밀도 지단백질 또는 "나쁜"콜레스테롤과 관련된 항산화 제가 포함되어 있습니다.
칼로리
11.2 온스 레드 스트라이프 맥주 한 병에는 153 칼로리가 들어 있습니다. 국립 강도 및 컨디셔닝 협회 (National Strength and Conditioning Association)에 따르면, 개인은 다양한 요인에 따라 매일 다른 양의 일일 칼로리 섭취가 필요하지만 건강하고 활동적인 성인은 일반적으로 하루에 1, 800 ~ 2, 200 칼로리가 필요합니다. 불행히도 알코올 1 그램 당 7 칼로리는 영양가가 거의 없습니다.
탄수화물
탄수화물은 신체에 기본 기능을 수행하는 데 필요한 에너지를 제공하는 고도로 소화 가능한 유기 화합물입니다. 식단의 약 60 %는 탄수화물로 구성되어야한다고 National Strength and Conditioning Association은 권장합니다. 레드 스트라이프 맥주 한 병에는 14 그램의 탄수화물이 포함되어 있으며 이는 신체의 일일 필요량의 약 5 %를 나타냅니다. 14 그램은 모두 설탕 형태입니다.
단백질
단백질은 조직 성장 및 복구에 필수적입니다. 활동적인 성인은 더 많은 양의 단백질이 필요하며 National Strength and Conditioning Association은 단백질의 총 칼로리 섭취량의 15 ~ 30 %를 섭취 할 것을 권장합니다. 레드 스트라이프 맥주 한 병은 단 1 그램의 단백질을 제공하며 적절한 공급원으로 간주 될 수 없습니다. 또한, 맥주 단백질은 불완전한 단백질이며 어류 및 유제품과 같은 동물성 식품과 동일한 영양가를 제공하지 않습니다.
