고관절 스테로이드 주사 후 얼마나 빨리 운동 할 수 있습니까?

차례:

Anonim

고관절 통증 관리에서 임산부 태아 치료에 이르기까지 다양한 이유로 스테로이드를 고관절에 주사합니다. 고관절 주사를 받으면 약간의 타는듯한 느낌과 아픔을 느낄 수 있지만, 스테로이드는 고관절에 코르티손 주사 후 운동 능력을 방해해서는 안됩니다. 사실, 고관절 코르티손 주사 회복 시간은 일반적으로 짧으며, 그 후에 의사 또는 물리 치료사가 설정 한 매개 변수 내에서 완전한 신체 활동을 재개 할 수 있어야합니다.

고관절 주사 후 곧 운동 할 수 있어야합니다. 크레딧: Mireya Acierto / DigitalVision / GettyImages

스테로이드 주사에서 회복은 일반적으로 빠릅니다. 24 시간 내에 정상적인 활동으로 돌아갈 수 있습니다.

염증을위한 스테로이드 주사

염증에 대한 스테로이드 주사를 받으면 사무실이나 병원에서 절차를 수행합니다. 주사 부위를 청소하고 스테로이드를 엉덩이에 주사합니다. 주사 후 주사를 맞은 간호사 또는 의사는 주사 부위를 문질러 스테로이드를 분산시킵니다. 고관절 코르티손 주사 회복 시간은 15 분에서 30 분 사이이며, 그 동안 부작용을 모니터링합니다. 일반적으로 유일한 부작용은 주사 부위의 통증, 발적 및 부기를 포함합니다.

일어나서

의사 사무실에서 짧은 회복 기간이 지나면 바로 걷기를 재개 할 수 있습니다. 실제로, 염증을 위해 스테로이드 주사를 걸 으면 약을 분산시키고 주사 부위의 고관절 뻣뻣함을 예방할 수 있습니다. 스테로이드에 반응이 없다면 주사 후 특별한주의를 기울일 필요가 없습니다. 그러나 과도한 운동으로 인해 주사 부위에 더 많은 통증과 부기가 발생할 수 있기 때문에 의사는 주사 직후 직접 고강도 활동을 피하도록주의 할 수 있습니다.

다시

부작용이없는 스테로이드 주사는 주사 후 24 시간 동안 전체 강도 운동을 재개 할 수 있습니다. 과도한 통증을 피하기 위해 천천히 운동을 재개하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 운동을 시작하기 전에 워밍업으로 시작하여 통증 수준을 평가하거나 통증을 피하기 위해 수영이나 요가와 같은 영향이 적은 활동에 참여하십시오. 의학적 치료가 필요한 반응이 없다면 주사 후 신체 활동을 제한 할 필요가 없습니다.

일시적인 통증 치료

스테로이드 주사 후 며칠 동안 주사 부위가 여전히 약간 고통 스러우면 통증이 심해서 운동을 방해해서는 안됩니다.

그러나 Kaiser Permanente에 따르면, 흔하지는 않지만 일부 사람들은 주사 후 며칠 내에 증상이 악화되는 스테로이드 플레어를 경험합니다.

스테로이드 플레어의 통증과 압통은 이부프로펜과 같은 처방전없이 구입할 수있는 진통제를 사용하여 치료할 수 있습니다. 주입 부위에 얼음 팩을 적용하면 통증과 부기가 완화되므로 게임을 더 빨리 다시 시작할 수 있습니다.

스테로이드 주사 부작용

드물지만 발생할 수있는 부정적인 스테로이드 주사 부작용이 있습니다. 이 절차는 특히 당뇨병 환자 인 경우 일시적으로 혈당 수치를 증가시킵니다. 주사 부위에서 출혈이나 멍이 생길 수 있습니다. 감염이 발생하거나 스테로이드 약물에 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

고관절 스테로이드 주사 후 얼마나 빨리 운동 할 수 있습니까?