알코올 음료를 마시는 것은 축하 행사에 추가하는 한 가지 방법이지만, 음료가 칼로리가 높고 영양이 낮다는 것을 알고 놀랄 수도 있습니다. 예를 들어, 미국 농무부는 모든 맥주의 영양 정보를 일반 맥주 한 캔에 나열하며, 중요한 구성 요소는 탄수화물뿐입니다. CalorieKing은 같은 맥주 캔에 12.8 그램의 탄수화물이 있다고보고합니다.
맥주 칼로리
맥주는 다양한 종류가 있으며, 포함 된 칼로리 수는 선택한 종류에 따라 다릅니다. 칼로리는 일반 맥주의 평균 캔에는 153 칼로리가 포함되어 있으며, 라이트 맥주의 평균 캔에는 103 칼로리가 포함되어 있습니다. 저 알코올 품종을 선택하면 평균 12 온스에는 76 칼로리 만 포함될 수 있습니다.
와인 칼로리
맥주와 마찬가지로 5 온스 와인의 칼로리는 마시는 유형에 따라 다릅니다. CalorieKing에 따르면, 드라이 화이트 와인의 평균 유리는 120 칼로리를 포함하고 레드 와인의 평균 유리는 127 칼로리를 가지고 있습니다. 스파클링 와인을 마시면 5 온스 유리 1 개에 96 칼로리가 들어 있습니다.
주류 칼로리
한 주류의 술에는 1.4 온스에서 1.5 온스가 들어 있으며 품종 중에서 선택하는 것은 거의 끝이 없습니다. 칼로리 킹에 따르면 보드카, 데킬라, 위스키, 스카치, 럼 또는 진의 지거에는 술과 브랜드의 종류에 따라 97 ~ 103 칼로리가 들어 있습니다.
