30 분 동안 2 마일 가량의 칼로리가 소모됩니까?

차례:

Anonim

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두 명의 여성이 조깅을하고 있습니다. 크레딧: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images

125 파운드 사람

125 파운드의 사람이 30 분 동안 2 마일을 달리면서 142 칼로리를 태 웁니다. 속도를 5mph로 올리거나 24 분 안에 2 마일을 달리면 113 칼로리가 더 소모됩니다.

150 파운드 사람

150 파운드의 사람이 30 분 동안 2 마일을 달리면서 170 칼로리를 태 웁니다. 속도를 5mph로 올리거나 24 분 내에 2 마일을 달리면 추가로 102 칼로리를 태 웁니다.

175 파운드 사람

175 파운드의 사람이 30 분 동안 2 마일을 달리면서 198 칼로리를 태 웁니다. 속도를 5mph로 올리거나 24 분 안에 2 마일을 달리면 148 칼로리가 더 소모됩니다.

200 파운드 사람

200 파운드의 사람이 30 분 동안 2 마일을 달리면서 227 칼로리를 태 웁니다. 속도를 5mph로 올리거나 24 분 안에 2 마일을 달리면 136 칼로리가 더 소모됩니다.

30 분 동안 2 마일 가량의 칼로리가 소모됩니까?