더 흔히 습진으로 알려진 아토피 성 피부염은 피부의 염증을 유발하는 만성 질환입니다. 습진은 신체의 어느 부분에도 영향을 줄 수 있지만 증상으로는 지속적인 가려움증, 울퉁불퉁, 변색 된 패치, 두껍거나 비늘 모양의 피부, 생김새 및 부기 등이 있습니다. 치료의 초기 및 가장 중요한 형태는 국소 코르티코 스테로이드이지만, 피부에는 수분을 효과적으로 유지하기위한 적절한 화합물이 이미 없기 때문에 과도한 건조를 방지하기 위해 충분한 양의 물로식이를 보충해야합니다.
1 단계
수돗물 대신 미네랄 워터 나 미네랄 워터를 마신다. "Water Research"저널에 발표 된 2009 년 3 월 연구에 따르면 천연 미네랄은 습진의 부정적인 영향을 크게 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
2 단계
"아마 미노 미즈"라고도 알려진 심해 수를 섭취하십시오. 심해의 물은 찬 온도와 풍부한 영양소를 가지고 있으며 병원균이 없습니다. "European Journal of Clinical Nutrition"에 발표 된 2005 년 9 월 연구에 따르면이 전문화 된 물을 마시는 것은 33 명의 습진 환자 중 27 명의 피부 증상을 개선시키는 것으로 나타났습니다.
3 단계
8 온스 8 컵을 마시는 것을 목표로한다 피부에 더 이상의 자극을 피하기 위해 매일 물 한잔. 이것은 신체 활동이 활발한 경우 특히 중요합니다.이 경우 땀을 흘린 물을 교체해야합니다.
