평균 성인의 정상적인 심박수는 분당 60-100 회입니다. 이 숫자는 운동 중에 나이에 따라 최대 심박수로 증가 할 수 있습니다. 휴식 및 운동 중 심박수는 신경계에 의해 제어됩니다. 교감 신경은 운동하는 동안 심박수를 증가시키는 반면 부교감 신경은 운동을 마친 후에 심박수를 느리게합니다.
교감 신경
가속 또는 교감 신경은 뇌의 수질로부터 뇌로 신경 자극을 전달합니다. 심장은 수축 속도와 수축 강도를 모두 높여서 반응합니다. 운동은이 경로가 활성화되는 한 가지 방법이며, 심박수를 분당 최대 180 비트까지 증가시킬 수 있습니다. 이것은 심장에 의해 펌핑되는 혈액의 양을 증가시키고 운동 근육으로 보내집니다.
가속기 활성화
운동을하면 세포가 더 많은 산소를 소비하고 더 많은 이산화탄소가 생성됩니다. 증가 된 이산화탄소 농도는 대동맥 및 경동맥의 특수 수용체에 의해 기록 되며이 정보는 수질 oblongata로 전달됩니다. 운동의 또 다른 효과는 근육 펌프가 더 열심히 작동한다는 것입니다. 근육 펌프는 정맥을 둘러싸고있는 근육의 수축으로 혈액을 심장으로 되돌려 보냅니다. 근육 펌프가 더 단단할수록 더 많은 혈액이 심장의 오른쪽 심방으로 보내집니다. 심방이 여분의 혈액을 수용하기 위해 신장함에 따라, 심장 근육의 신장 수용체는 정보를 수질 oblongata로 전달한다. 이 두 가지 정보원은 통로를 활성화시켜 심박수를 증가시켜 전체 심방을 완화시키고 과도한 이산화탄소를 폐로 이동시켜 몸에서 추방합니다.
부교감 신경
식히고 운동 중에 필요한 심 박출량 증가가 더 이상 필요하지 않으면 경동맥과 대동맥의 압력 수용체가 부교감 신경계의 미주 신경에 신호를 보내며 수질 oblongata에서 비롯됩니다. 그런 다음 medulla oblongata에서 심장 박동수를 늦추는 심장으로 메시지를 보냅니다.
호르몬과 신경계
노르 아드레날린 또는 노르 에피네프린은 일부 교감 신경에 의해 분비되는 호르몬입니다. 그것은 동맥을 수축시켜 혈액을 더 빠른 속도로 흘릴 수있는 능력이 있습니다. 이 호르몬은 심박수와 비트의 강도를 높이는 역할을합니다. 반면에 아세틸 콜린은 미주 신경에 의해 분비되어 심장 박동이 느려지는 호르몬입니다. 교감 신경과 부교감 신경계는 함께 작동하여 심박수를 조절합니다.
