레보 티록신으로도 알려진 합성 호르몬은 갑상선 기능 항진증을 치료하는 데 사용되는 합성 호르몬입니다. 갑상선 기능 항진증은 갑상선이 충분한 갑상선 자극 호르몬 또는 TSH를 생성하지 못할 때 발생합니다. 면역 체계가 억제됨에 따라 체중이 증가하고 질병에 걸릴 수 있습니다. 일부 사람들은 Synthroid를 시작할 때 파운드가 녹을 것이라고 생각할 수도 있지만 정확하지 않습니다. 식이 요법과 운동은 호르몬 대체 약물이 아닌 체중 감량에 필요합니다. 체중 감량을 위해식이 요법을 할 때 고려해야 할 Synthroid 사용 요소가 있습니다.
1 단계
현재 체중을 유지하기 위해 매일 필요한 칼로리 양을 결정하기 위해 먼저 기초 대사율 (BMI)을 결정하여 칼로리 결핍을 만드십시오. Nutrition.gov에 따르면 일주일에 1 파운드의 지방을 잃는 데 필요한 칼로리를 결정하기 위해 일일 수를 500으로 줄입니다. Synthroid를 복용 할 때 성공적인 체중 감량의 목표는 하루 종일 소비하는 것보다 더 많은 칼로리를 태우는 것입니다. Synthroid는 갑상선이 신체 활동 중에이 칼로리를 태우는 데 필요한 호르몬을 생성하는 데 사용됩니다.
2 단계
신선한 과일, 채소, 저지방 유제품 및 저지방 단백질의 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오. 단 음식과 가공 식품은 집에서 제거해야합니다. 유혹을 없애기 위해 캐비닛에 건강 식품 만 보관하십시오. Synthroid의 공식 웹 사이트에 따르면 섬유로 가득 찬 음식을 드물게 섭취하십시오. 고 섬유질 식품은 신체의 신스 로이드 흡수를 억제하여 그 영향을 최소화 할 수 있습니다. 같은 효과를 내기 때문에 콩 제품과 칼슘이 너무 많지 않게하십시오.
3 단계
비타민을 구입하기 전에 라벨을 읽으십시오. MayoClinic.com에 따르면 철분, 칼슘, 알루미늄 및 마그네슘을 함유 한 종합 비타민제 및 기타 보충제는 Synthroid와 상호 작용하여 약물의 효과를 차단하는 것으로 나타났습니다.
4 단계
포화 지방과 트랜스 지방이 적은 음식을 구입하십시오. 갑상선 기능 저하증 환자는 정상 콜레스테롤 수치보다 높은 경험을 할 수있어 심장 마비 및 뇌졸중의 위험이 증가합니다. 호르몬 치료 중 포화 지방과 트랜스 지방을 줄임으로써 이러한 위험을 효과적으로 낮추고 콜레스테롤 수치를 줄일 수 있습니다.
5 단계
공복시 신스 로이드를 복용하십시오. 식후에 직접 약을 복용하면 효과가 떨어지고 메스꺼움 또는 위장 장애가 발생할 수 있습니다. 갑상선 기능 항진증이 제대로 조절되도록 약물과 식습관의 균형을 맞추는 루틴을 개발하십시오.
