만성 역류가 문제가되면, 전통적인 차나 커피에서 카페인이없는 허브 차로 바꾸면 가슴 앓이와 다른 증상을 줄일 수 있습니다. "블랙"과 녹차를 포함하는 동백 나무 잎으로 만든 차와 커피에는 카페인과 위식도 역류 질환 또는 GERD로 알려진 산성 역류를 악화시킬 수있는 기타 물질이 포함되어 있습니다. 허벌 티는 단순한 중립 대안 이상을 제공 할 수 있습니다. 일부는 실제로 역류 증상을 진정시키는 데 도움이되는 특성을 가지고 있습니다.
카모마일 차
아마도 소화 장애에 대한 가장 잘 알려진 자연 요법 중 하나 인 카모마일은 수세기 전에 다재다능한 약초로 역사가 있습니다. 데이지 가족의 일원으로 다양한 위장 조건에 사용되었으며 위를 진정시키고 가스를 쫓아 내고 산 역류를 동반 할 수있는 다른 조건을 진정시키는 데 효과적이라고 생각됩니다. 카모마일이 특정 비 스테로이드 성 항염증제와 유사한 항염증제 특성을 가질 수 있다는 예비 징후가 있습니다. 소화 불량 완화에 오랫동안 신뢰할 수있는 사용과 함께, 이는 산성 퇴조를위한 좋은 내기입니다. 소수의 사람들이 카모마일에 알레르기 반응을 보일 수 있습니다.
감초 차
감초 뿌리의 의약 또는 민간 사용도 고대입니다. 많은 치료 특성이 근본 원인입니다. 역사적으로 기침약, 완하제, 진정제 및 항생제로 투여되었습니다. 유럽에서 가장 인기있는 역사적인 민간 용도 중 하나는 위궤양의 치유를 촉진하는 것이 었습니다. 감초는 또한 위산을 감소시키는 것으로 나타 났으며, 신체 자체의 천연 항염증제 스테로이드 인 코티솔의 생성을 자극하는 항 염증 효과로 알려져 있습니다. 동물 연구에서 감초는 famotidine (Pepcid)만큼 궤양을 예방하는 데 효과적이며 염증을 감소시키는 데 특정 비 스테로이드 성 항염증제만큼 효과적인 것으로 나타났습니다. 감초 뿌리를 장기간 사용하면 체액 보유 및 고혈압이 발생할 수 있습니다. 그러나 DGL이라는 deglycyrrhizinated licorice라는 특수 제제에는 이러한 부작용이 없습니다.
생강차
때때로 역류 또는 소화 불량이있는 사람들은 다른 증상들과 함께 구역이 있습니다. 생강은 메스꺼움에 도움이되는 특성을 가지고있어 화학 요법 및 일부 수술과 관련된 멀미 및 메스꺼움에 사용됩니다. 생강의 구역질 효과는 완전히 이해되지는 않지만 생강의 화합물은 세로토닌 수용체를 통해 작용할 수 있으며, 아마도 위장 계와 중추 신경계에 직접 작용할 수 있습니다. 생강의 활동에 대한 또 다른 이론은 위 배출로 알려진 것과 관련이 있습니다. 느린 위 배출은 일부 사람들에서 산 역류를 악화시킬 수 있습니다. 위장에서 장으로 음식을 비우는 데 시간이 오래 걸릴수록 위 내용물이 남아있을 때 산 역류와 같은 문제가 발생할 가능성이 높아집니다. 일부 증거는 생강이 위를 더시기 적절하게 비우는 데 도움이 될 수 있다는 생각을 뒷받침하지만 생강차가이 효과가 있는지 확실하지 않습니다.
피해야 할 차
민트 차에는 소화를 돕는 많은 특성이 있지만, 민트는 하부 식도 괄약근을 풀 수있는 특성을 가지고 있는데, 이는 위 내용물이 식도로 누출되지 않도록 막는 근육 판막입니다. 산성 역류에는 좋지 않습니다. 카페인을 포함하는 yerba 메이트도 마찬가지입니다.
고려 사항
식이 섭취 및 역류성 역류 증상과 관련하여 사람들은 무엇을 돕고 방해하는지에 대해 매우 개인적인 경향이 있습니다. 약초에 대한 과학적 관심이 증가하고 있습니다. 그러나 약초 성분의 표준화 부족으로 인해 특정 조제 물에 대한 결론을 제한 할 수 있습니다. 많은 허브는 항상 의약 특성으로 가치가 있습니다. 다른 한편으로, 많은 허브는 현대 과학에 알려지지 않은 수량으로 약물 상호 작용 및 기타 무의미한 영향을 줄 수 있습니다. 허벌 티는 산성 역류의 마법 치료법은 아니지만 커피 나 카페인 음료를 진정 허브 차로 바꾸는 것은 쉽게 시도 할 수 있으며 증상 완화에도 도움이 될 수 있습니다.
의료 고문: Jonathan E. Aviv, MD, FACS
