신경 세포는 신체의 모든 부분에서 뇌로 감각을 전달하며, 감각은 통증, 따뜻함, 압박 또는 다른 유형의 감정으로 해석됩니다. 손이나 발의 마비 또는 따끔 거림은 부적절한 혈액 공급, 부상 또는 신경 압박 등 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 충분히 먹지 못해 생길 수있는 비타민과 미네랄 결핍도 발의 마비를 유발할 수 있습니다.
일반적인 칼로리 요구
칼로리는 신체가 사용하는 연료이지만 건강한 순환을 위해 필요한 최소한의 칼로리를 정확히 찾아내는 것은 힘들 수 있습니다. 필요한 칼로리의 수는 성별, 연령 및 활동 수준에 따라 다르지만 일반적으로 앉아있는 여성과 노인은 하루에 약 1, 600 칼로리를 섭취해야하지만 나이가 많은 어린이, 십대, 활동적인 여성과 앉아있는 남성은 식사를 시도해야합니다 하루에 적어도 2, 200 칼로리. 매우 활동적인 여성, 임산부, 십대 소년 및 활동적인 남성은 하루에 최대 2, 800 칼로리를 먹을 수 있지만 정크 푸드가 아닌 건강한 균형 잡힌 식사를하는 데 초점을 맞 춥니 다.
비타민 B12
때로는 총 칼로리를 너무 적게 섭취하지 않아 적절한 칼로리를 너무 적게 섭취하는 것처럼 사지에 마비가 발생할 수 있습니다. 국립 보건원 (National Institutes of Health)의 한 부서 인 MedlinePlus에 따르면 비타민 B-12 결핍은 유아기 식단이 불량하거나 채식을하거나 임신 중에 충분한 영양을 섭취하지 않아서 발생할 수 있습니다. 결과적으로 비타민 b12 결핍 빈혈이 발생하여 신체가 생명 산소를 말단에 전달하기에 충분한 적혈구를 생성하지 못합니다.
섭식 장애
거식증 과식증과 같은 섭식 장애는 일반적으로 환자가 건강을 유지하기에 너무 적은 칼로리를 얻습니다. 또한 탈수 및 미네랄 불균형의 위험이 증가합니다. 섭식 장애로 인한 칼륨, 칼슘, 나트륨, 마그네슘 및 인의 비정상적인 수준은 신체의 전해질 불균형을 초래할 수 있습니다. 불균형은 마비에 기여할뿐만 아니라 심각한 건강 장애를 유발할 수 있으며, 이 중 일부는 치명적일 수 있습니다. 섭식 장애로 고통받는 경우, 발 마비는 신체가 필요한 영양을 섭취하고 있지 않다는 신호입니다.
고려 사항
열량 섭취를 심각하게 제한하는 경우, 발과 손이 마비되거나 따끔 거림의 원인이 될 수 있습니다. 그러나 칼로리 섭취량을 늘려도 여전히 마비가 있거나 발의 마비가 몇 시간 내에 사라지지 않으면 의사에게 연락하십시오. 당뇨병, 뇌졸중, 약물에 대한 반응, 독소 섭취 또는 곤충 물림을 포함한 다른 의학적 상태로 인해 문제가 발생할 수 있습니다.
