사람의 피부에 사는 다양한 형태의 박테리아를 찾을 수 있습니다. 봉와직염의 가장 흔한 세균성 원인은 포도상 구균과 연쇄상 구균입니다. 증상으로는 붉고 부어 오며 통증이 퍼지는 발진과 오한, 발열 및 전반적인 피로를 유발할 수있는 감염이 있습니다. 봉와직염이 의심되는 경우 치료하지 않으면이 진단이 더 심각한 상태로 진행될 수 있으므로 의사와 상담하십시오. 이 감염에서 회복하는 동안식이 요법이 중요합니다. 물, 비타민 C 및 E, 아연 및 생균제는 신체의 치유를 지원할 수 있습니다.
적절한 수화
신체가 봉와직염 감염과 싸울 수 있도록 적절한 수분, 특히 물을 얻는 것이 중요합니다. 체중을 반으로 나누면 하루에 얼마나 많은 물을 마셔야하는지 대략적인 목표를 얻을 수 있습니다. 소변 색 추적은 수화 수준을 감지하는 간단한 방법입니다. 수분이 충분하면 소변이 깨끗해야합니다. 주스, 저지방 우유, 향수 및 기타 비 카페인 음료를 일일 체액 요구를 지원하기위한 추가 옵션으로 선택하십시오.
비타민 C와 E의 공급원
메릴랜드 대학교 의료 센터에 따르면, 식이 요법에 비타민 C와 E를 포함 시키면 봉와직염 치료에 도움이됩니다. 보충 할 특정 비타민 C 및 E 양에 대해서는 의사와상의하십시오. 또한 매일 식단에 각 비타민의 천연 공급원을 포함시킬 수 있습니다. 비타민 C 섭취는 감귤류, 수박, 브로콜리, 시금치, 토마토입니다. 비타민 E가 함유 된 음식은 잎이 많은 채소, 견과류 및 식물성 기름입니다.
식이 아연
아연은 봉와직염 치료에 도움이되는 추가 영양소입니다. 보다 구체적으로, 아연은 피부 세포의 강도를 향상 시키며이 상태를 치료하는 동안 중요합니다. 다양한 식단에서 섭취하는 많은 음식에는 아연이 포함되어 있습니다. 쇠고기, 랍스터, 구운 콩, 통 곡물, 아몬드 및 우유는 아연 섭취를 보장하기 위해 포함하는 좋은식이 공급원입니다. 의사와 함께 유익 할 수있는 보충 아연에 대해상의하십시오.
생균제 지원
요거트와 같은 프로바이오틱스가 함유 된 음식을 정기적으로 섭취하는 것은 봉와직염에서 회복하는 데 도움이되는 또 다른 방법입니다. 항생제는 종종 치료에 필요하지만 신체의 좋고 나쁜 박테리아를 줄이기 위해 작용합니다. 프로 바이오 틱 락토 바실러스 유산균을 함유 한 요거트를 섭취하면 신체의 좋은 박테리아를 보충하여 봉와직염 감염을 퇴치 할 수 있습니다. 영양 성분 표를 읽고 선택한 요거트에 생균 및 활성 배양액이 들어있어 생균제 혜택을 얻을 수 있도록하십시오.
