카로텐 혈증은 혈액 내 베타 카로틴 함량이 높습니다. Carotenemia는 때때로 carotenodermia로 불립니다. UCLA Department of Medicine에 따르면이 건강 상태를 가진 사람들은 피부, 특히 손바닥과 발바닥에 오렌지색 노란색 변색을 보일 수 있습니다. 카로텐 혈증은 주황색, 노란색 또는 녹색의 많은 음식을 섭취 한 결과 일 수 있습니다.
당근
당근은 카로틴 혈증의 경우 피해야 할 음식입니다. 야채의 주황색은 인체에서 비타민 A로 변형되는 영양소 인 베타 카로틴으로 만들어집니다. 비타민 A는 정상적인 피부색을 만드는 데 도움이되지만 너무 많으면 피부에 황색을 can 수 있습니다. WHFoods에 따르면 한 컵의 당근에는 비타민 A 일일 권장 수당의 600 % 이상이 들어 있습니다.
고구마
고구마의 황색 또는 주황색은 카로틴 혈증에 기여할 수 있으므로 의사의 지시에 따라 피해야합니다. 고구마와 당근은 아기에게 먹이를주는 최초의 야채 중 하나 인 경향이 있으며, 이는 피부에 노란 색조를 유발할 수 있습니다. "소아 피부과"의 2004 년호에 따르면 일부 부모들은 영아에게 황달이 있다고 생각할 수 있지만 카로틴 혈증은 다른 상태이며 어린 아이들에게 흔할 수 있습니다.
스쿼시
주황색이나 노란색의 겨울 스쿼시는 카로틴 혈증을 유발할 수 있습니다. 카로틴의 혈중 농도가 이미 너무 높음을 나타내는 경우 스쿼시가 제한 될 수 있습니다. 스쿼시 한 잔은 7, 000 개가 넘는 국제 비타민 A 단위 또는 일일 권장 일일 섭취량의 145 %를 제공합니다.
오렌지색 과일
UCLA의 의학부는 멜론과 오렌지와 같은 오렌지색 과일도 카로틴의 식품 공급원임을 나타냅니다. 이러한 항목을 제한하면 비정상적인 피부색이 물러날 수 있습니다.
강낭콩
"소아과 피부과"2004 년 11 월호에 따르면 녹두는 카로틴을 함유하고 다량 섭취하면 카로틴 혈증을 유발할 수 있습니다. 채소의 녹색은 사람들을 혼란스럽게 할 수 있지만, 채소의 어두운 그늘은 카로틴을 숨 깁니다.
잎이 많은 채소
WHFoods.org에 따르면 잎이 많은 녹색 채소에는 카로틴과 비타민 A가 많이 함유되어 있습니다. 시금치는 특히 비타민 A에 집중되어 있으며 1 컵에는 권장 섭취량의 377 %가 들어 있습니다. 카로틴 혈증이 문제인 경우 양배추, 브로콜리, 콜라 드 그린 및 로메인 상추도 제한해야합니다.
