Mayo Clinic에 따르면 방광염은 방광의 염증입니다. 감염, 자극제, 약물 또는 질병으로 인해 발생할 수 있습니다. 방광염의 일부 사례는 간질 성 방광염으로 알려진 만성화됩니다. IC라고도하며 방광의 압박감과 통증이 특징입니다. 음식은 방광염을 일으키는 것으로 알려져 있지 않지만, 먹는 특정 음식은 불편 함을 악화시킬 수 있습니다. 피해야 할 음식은 사람마다 다르지만 일반적으로 알려진 "트리거"음식이 있습니다.
야채
일반적으로 알려진 문제는 고추, 소금에 절인 양배추, 피클, 토마토 및 토마토 소스를 포함합니다.
과일
오렌지, 레몬, 라임, 자몽, 귤, 탄젤로, 멜론, 자두, 무화과, 파인애플, 파파야, 크랜베리, 딸기, 블루 베리, 복숭아, 체리, 포도는 염증이있는 방광을 자극 할 수 있습니다.
단백질과 유제품
페퍼로니, 살라미, 햄, 볼로냐, 두부, 핫도그, 소시지 및 훈제 생선은 방광 통증과 자극을 유발할 수 있습니다. 요거트, 사워 크림, 숙성 치즈, 체다 치즈, 블루 치즈, 스위스 치즈 및 셔벗은 방광염 증상을 악화시킬 수 있습니다.
곡물, 콩 및 견과류
잠재적으로 자극적 인 음식에는 간장 콩, 간장 채소 패티, 검은 콩, 리마 콩, 피스타치오, 땅콩, 피칸, 호두, 마카다미아 너트, 개암, 콩가루, 방부제가 포함 된 빵 및 시리얼이 포함됩니다.
간식 및 가공 식품
가공 식품에는 일반적으로 방광염 증상을 악화시킬 수있는 방부제와 조미료가 포함되어 있습니다. 통조림 수프, 초콜릿, 프루트 케이크, 계피 캔디, 박스형 쌀 요리, 박스형 파스타 요리, 양념 감자 칩 및 미트 미트 파이를 피해야 할 수도 있습니다.
허브, 향신료 및 조미료
겨자, 마요네즈, 샐러드 드레싱, 우스터 셔 소스, 가수 분해 단백질, 덩어리 큐브 및 파우더, 아스파탐, 사카린, 기타 인공 감미료, 케첩, 모노 소듐 글루타메이트 (MSG), 정향, 칠리 파우더, 파프리카, 식초, 고기 연화제, 간장, BHA BHT (방부제)는 염증성 방광을 자극 할 수 있습니다.
음료수
방광을 자극 할 수있는 음료에는 소다 (일반 및 다이어트), 비타민 물, 향수, 커피 (카페인 및 디카 페인 모두), 차, 녹차, 허브 차, 분말 음료, 토마토 주스, 오렌지 주스, 자몽 주스, 레모네이드, 라임 에이드, 크랜베리 주스, 스포츠 음료, 에너지 음료, 두유 및 모든 알코올 음료.
증상을 관리하기 위해 먹는
어떤 음식이 고통을 유발하는지 배우면서 특정 음식을 피하고 다시 소개해야 할 수도 있습니다. 음식 일지를 지키는 것이 유익 할 수 있습니다. 알레르기가 있거나 관대하지 않은 음식은 피하십시오. 특정 음식이 증상을 악화시키는 것을 발견하면 다른 브랜드, 유기농 버전 또는 다른 요리 방법을 시도하십시오. 필요한 일일 영양소를 모두 섭취하지 않는 수준으로식이를 제한하지 마십시오. 식사와 함께 충분한 양의 물을 마신다.
