달리기 후 눈에 깜박이는 불빛은 눈에 영향을 미치는 여러 가지 조건과 관련이있을 수 있으며, 그중 일부는 다른 것보다 더 심각합니다. 달리기 후 눈에 불빛이 깜박이면 편두통이 시작되거나 가장 극단적 인 경우 망막이 분리 된 것일 수 있습니다. 모든 경우에, 달리기 후 눈에 깜박이는 불빛은 치료가 필요합니다.
편두통
눈에서 번쩍이는 불빛을 경험하는 러너는 편두통을 일으킬 수 있습니다. 이러한 유형의 두통으로 인해 시력 장애가 자주 발생하며 눈의 깜박이는 불빛은 종종 통증 및 구역과 같은 편두통의 가장 흔한 증상을 나타냅니다. 편두통의 정확한 원인은 잘 알려져 있지 않지만 주자는 달리기 중에 수분을 유지하고 달리기 전에 먹고 마시는 것을 기록하는 것이 가장 좋습니다. Peter J. Goadsby, MD, Ph.D.에 따르면 편두통은 카페인, 질산염 및 모노 나트륨 글루타메이트를 포함한 특정 유형의 음식에 의해 유발 될 수 있습니다.
분리 된 망막
미국 안과 학회 (American Academy of Ophthalmology)에 따르면 근시 인 주자는 평생 동안 망막이 분리 될 위험이 더 높습니다. 달리기 후 눈에 깜박이는 불빛 외에도 망막 박리로 시력이 급격히 감소하고 시야를 가로 지르는 회색 구름이나 커튼이 나타날 수 있습니다. 망막 분리는 의학적 응급 상황이며 즉각적인주의가 필요합니다.
안구 흑색 종
경고
대부분의 경우, 주자는 훈련 목표를 달성하기 위해 직면 한 신체적 증상을 겪고 자하는 충동을 느낄 수 있습니다. 그러나 훈련 후 눈에 깜박이는 불빛이 보이면 이러한 증상을 무시하려는 유혹에 저항하십시오. 의사 나 안과 전문의와 상담하기 위해 시간을 들이지 않고 계속 달리면 시력이 영구적으로 상실 될 수 있습니다. 눈에 플래시가 보이면 즉시 휴식을 취하고 즉시 의사의 진료를 받으십시오.
