콜레스테롤 혈액 검사는 개인의 심장병 발병 위험을 확인하는 데 사용됩니다. 이러한 검사는 일반적으로 혈액 내 총 콜레스테롤 량과 우수한 HDL 콜레스테롤 및 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치를 찾습니다. 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 높거나 비정상적으로 낮은 경우 의사는 생활 방식을 변경하고 검사를 반복하도록 권장 할 수 있습니다. 식이 요법 외에도 알코올 사용과 전반적인 건강 상태는 콜레스테롤 수치에 중요한 영향을 줄 수 있습니다.
콜레스테롤
콜레스테롤은 몸에서 지방을 처리하는 데 도움이되는 간에서 만들어진 부드럽고 왁스 같은 물질입니다. 콜레스테롤은 또한 많은 호르몬의 중요한 구성 요소입니다. 시간이 지남에 따라 콜레스테롤은 동맥에 축적되어 관상 동맥 심장 질환이 발생할 가능성을 높일 수 있습니다. 저밀도 LDL 콜레스테롤은 플라크 형성에 기여하는 반면, 우수한 HDL 콜레스테롤은 일반적으로 신체에서 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이됩니다. 콜레스테롤 검사를 통해 혈액에 총 LDL 및 HDL 콜레스테롤이 얼마나 많고 심장병 발병 위험이 있는지 확인할 수 있습니다.
다이어트
식단은 일반적으로 콜레스테롤 검사에 영향을 미치는 가장 중요한 요소입니다. UC Berkeley Wellness Letter에 따르면 지방 함량이 높은 식단, 특히 포화 지방은 총 및 LDL 콜레스테롤 수치를 높이는 주요 원인입니다. 계란과 붉은 육류와 같이 콜레스테롤 함량이 높은 음식을 섭취하면 콜레스테롤 검사에 영향을 줄 수 있습니다. 콜레스테롤 검사 전 12 시간마다 음식을 피하는 것이 중요 할 수 있습니다. 하버드 가족 건강 안내서에 따르면 콜레스테롤 검사가 HDL 수치에 영향을 미치지 않기 몇 시간 전에 식사를하는 동안 총 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤 및 지질 수치가 급증 할 수 있습니다.
알코올
음주는 콜레스테롤 검사에 영향을 줄 수 있습니다. 하버드 가족 건강 안내서에 따르면, 콜레스테롤 검사를 받기 전에 최소 24 시간 동안 알코올을 피해야합니다. Cigna Healthcare에 따르면 장기 알코올 사용은 HDL 콜레스테롤 수치에 영향을 줄 수 있습니다. 심장병에 걸릴 위험이 있거나 HDL 콜레스테롤이 낮 으면 의사와 상담하여 적당량의 알코올을 마시는 것이 심혈관 건강에 어떻게 도움이되는지 알아보십시오.
건강과 부상
일반적인 건강과 부상은 콜레스테롤 수치에 심각한 영향을 줄 수 있습니다. 하버드 가족 건강 안내서 (Harvard Family Health Guide)는 최근의 심장 마비 나 뇌졸중을 포함한 급성 부상으로 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있다고 설명합니다. 최근 수술은 또한 콜레스테롤 수치에 영향을 줄 수 있습니다. 암과 같은 만성 질환이 시작되면 콜레스테롤 수치가 낮아질 수 있습니다. 흥미롭게도, 비정상적으로 낮은 콜레스테롤 수치는 때때로 암의 첫 징후입니다. 심리적 또는 신체적 스트레스가 증가하면 콜레스테롤 수치에 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 이유로 콜레스테롤 검사 전에 비정상적인 운동을 피하는 것이 중요합니다.
