개요
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대두 제품에는 신체가 자체 에스트로겐과 매우 유사한 에스트로겐 유사 화합물이 포함되어 있습니다. 간장 섭취는 그것을 섭취하는 여성에게 다양한 영향을 미칩니다. 어떤 사람들은 월경, 불임 및 갱년기 상태에 도움이되는 반면 다른 사람들은 그 반대가 사실이라고 생각합니다. 미국 암 협회 (American Cancer Society)에 따르면, 대두의 신체에 미치는 영향은보다 엄격한 연구가 필요하며, 그 연구가 확실한 답을 제공 할 때까지는 대두 섭취에주의를 기울이는 것이 가장 좋습니다. 이것은 다낭성 난소 증후군 (PCOS) 또는 에스트로겐 우세와 같은 호르몬에 민감한 생리주기 장애를 가진 사람들에게 특히 해당됩니다. 대두 제품에서 발견되는 것과 같이 에스트로겐의 증가는 다음과 같은 방법으로 월경주기에 영향을 줄 수 있습니다.억제 된 호르몬
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대두를 많이 섭취하는 여성은 배란과 관련된 호르몬을 억제 할 수 있기 때문에 호르몬주기에 변화가 생길 수 있습니다. 60g의 대두 단백질을 섭취 한 여성은 American Journal of Clinical Nutrition에서 실시한 연구에서 여포 자극 호르몬 (FSH)과 황체 형성 호르몬 (LH)이 감소했습니다. 이러한 변화는 알 생산과 성숙을 억제함으로써 배란에 영향을 미쳤습니다. 이러한 변화는 많은 양의 콩을 섭취하는 여성의 생식력 감소와 같습니다. 그래도 해당 콩의 양은 일반적으로 소비되는 양이 아닙니다. 36 온스를 마시는 것과 같습니다. Baby Hopes에 따르면, 한 달 동안 두유를 하루에 한 번 섭취합니다. LH 및 FSH 수준에 대한 평균 콩 소비의 영향을 결정하기 위해 추가 연구가 수행되어야합니다.
더 긴 사이클 길이
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American Journal of Clinical Nutrition에 따르면 LH와 FSH 수치가 감소하면 월경주기가 길어집니다. 이러한 변화로 인해 모낭 기의 길이가 증가하거나 생리주기의 시작 반이 증가합니다. 주기 길이가 길수록 연간주기 수가 줄어 듭니다. 이것은 배란 기능 억제에 추가되어 주어진 해에 아기를 낳을 기회가 적다는 것을 의미 할 수 있습니다.
생리통 감소
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월경통은 고통스러운 생리 기간이 특징 인 의학적 상태입니다. 그것은 프로스타글란딘 (prostaglandins)이라 불리는 신체의 화학 물질로 인해 자궁이 수축 (크램 핑)되게합니다. 일부 여성의 경우, 이 경련과 통증은 일상 생활을 방해 할만큼 심각합니다. 메릴랜드 대학 의료 센터에 따르면 월경 곤란을 경험하는 일부 여성들은 붉은 육류와 콩 제품을 적게 먹으면 안심할 수 있다고합니다.
