비타민 B-12 보충제는 패치, 경구 정제 및 설하 마름모꼴을 포함한 다양한 형태로 제공됩니다. 혀 바로 아래에 놓인 비타민 B-12 마름모꼴은 타액에서 녹고, 신체는 입안의 조직을 통해 비타민을 흡수합니다. 설하 비타민 B-12 마름모꼴이 다른 경구 정제보다 더 나은 흡수를 촉진한다는 증거는 없습니다. 그러나 연구에 따르면이 형태는 다른 구강 보조제만큼 효과적입니다. 치료를 시작하기 전에 비타민 B-12 보충제에 대해 의사와 상담하십시오.
높은 호모시스테인 수치 치료
식이 보충 원 국립 보건원에 따르면 비타민 B-12 결핍은 심혈관 질환의 위험 인자 인 혈액 내 호모시스테인 수치를 높일 수 있다고합니다. Bridgeuro University of Naturopathic Medicine 대학의 연구자들은 "대체 및 보완 의학 저널"에 발표 된 2006 년 연구에서 설하 및 경구 비타민 B- 복합체의 보충 치료가 6 주 동안 호모시스테인 수준을 현저하게 감소 시켰음을 발견했습니다.
B-12 결핍 치료
Tel Aviv University의 Sackler Faculty of Medicine의 "British Journal of Clinical Pharmacology"에 발표 된 2003 년 연구에서 500 마이크로 그램의 설하 비타민 B-12가 500 마이크로 그램의 경구 B-12만큼 효과적이라는 것을 발견했습니다 기존 비타민 B-12 결핍을 교정하는 정제.
보충제 필요
다양한 건강 상태가 비타민 B-12 흡수를 방해하여 비타민 B-12 결핍의 위험을 증가시킵니다. B-12 결핍은 치료하지 않으면 돌이킬 수없는 신경계와 신경 손상을 유발할 수 있습니다. 비타민 B-12 결핍의 위험이 높은 개인은 위축성 위염, 악성 빈혈, 크론 병 및 체강 질병을 가진 사람과 위장관 수술을받은 사람을 포함합니다. 이들 개인은 설하 비타민 B-12 보충제 또는 다른 형태의 보충제로부터 혜택을받을 수 있습니다. Framingham Offspring Study의 자료에 따르면, 일주일에 4 번 이상 강화 된 시리얼을 섭취하거나 비타민 B-12 보충제를 섭취하는 사람들은 B-12 결핍증을 겪을 가능성이 적습니다.
복용량
비타민 B-12 보충제는 다양한 복용량을 포함합니다. 필요에 따라 적절한 복용량을 결정하려면 의사와 상담하십시오. 의사는 MedlinePlus Medical Encyclopedia에 따르면 비타민 B-12 결핍 또는 악성 빈혈 치료를 위해 300 ~ 10, 000 mcg 용량의 경구 또는 설하 비타민 B-12를 제안하고 엽산과 함께 500 마이크로 그램의 비타민 B-12를 제안 할 수 있습니다 및 증가 된 호모시스테인 수준의 치료를위한 피리독신.
