카페인이없는 한 차에는 카페인이 들어 있습니다. 카페인 함량은 식물의 다양성과 잎의 나이에 따라 다릅니다. 우롱은 주로 대만과 중국에서 자랍니다. 반 발효 차 우롱은 소박한 맛을 지니고 있습니다. 카페인이 적은 차를 찾고 있다면 우롱 차가 좋은 선택입니다.
차 총계
우롱 차는 녹색과 검은 색과 같은 다른 차에 비해 카페인이 적습니다. 차의 양조 또는 가파른 시간과 온도에 따라 내용이 달라집니다. 사람들은 보통 일반 컵의 경우 3 분, 더 강한 컵의 경우 최대 5 분 동안 차를 끓이거나 끓입니다. 우롱 차는 최대 60 밀리그램을 함유 할 수있는 것으로 추정됩니다. 카페인 수율을 훨씬 낮추려면 1-2 분 동안 가파르거나 양조하십시오. "The New Tea Book"의 저자 인 Sara Perry는 추천합니다.
