머크 매뉴얼 온라인 의료 도서관 (Merck Manual Online Medical Library)에 따르면 운동 범위는 세 가지 유형의 운동을 제공하는 운동으로 정의됩니다. 활동적인 운동은 개인이 스스로하는 운동이며, 활동적인 보조 운동 범위는 치료사 또는 운동에있는 사람을 돕는 개인의 도움으로 달성됩니다. 수동 운동 범위는 다른 사람, 치료사 또는 간호사가 개인에게 수행하는 운동입니다. 수동 운동 범위는 스스로 운동 할 수없는 사람들에게 다양한 혜택을 제공합니다.
근력
수동 운동 범위는 미사용으로 인한 근육 약화 또는 뻣뻣함을 예방하는 데 도움이됩니다. 근육을 정기적으로 사용하고 운동하지 않으면 근육이 약해져 관절 기능과 운동 범위를 지탱할 수 없습니다. 머크 매뉴얼 온라인 의료 도서관 (Merck Manual Online Medical Library)에 따르면 운동하는 사람이나 신체 부위가 강해짐에 따라 저항 밴드, 치료사의 압력 또는 체중 등의 추가적인 강화 혜택을 제공하기 위해 다양한 형태의 저항을 사용할 수 있습니다.
순환 개선
휠체어 나 침대에서 휴식을 취해야하는 사람이라면 누구나 관절과 근육의 기능을 유지하고 건강을 유지하여 순환을 증가시키고 개선시키는 수동 운동 범위의 혜택을 누릴 수 있다고 웹 사이트 Family Friendly Fun에 따르면 가족의 즐거움과 건강 그리고 특별한 요구와 장애 지원에 대한 대처. 수동 운동 범위는 사지 또는 하체에 혈액이 모이는 것을 방지하여 데카 비 터스 궤양 또는 욕창으로 알려진 피부 손상을 유발할 수 있습니다. 수동 운동 범위는 또한 심장 용량 증가를 촉진하여 신체의 모든 세포와 조직에 산소가 풍부한 혈액을 펌핑하는 데 도움이됩니다.
유연성 유지
규칙적인 움직임이 없으면 신체의 관절이 뻣뻣하고 구부러집니다. 마비 된 사람들과 같이 움직일 수없는 일부 사람들은 근육 위축과 수축이 발생하여 말 그대로 근육 조직을 낭비하고 팔다리가 몸의 중심을 향하여 안쪽으로 말 리도록합니다. 이것은 매우 고통 스러울 수 있습니다. Drugs.com에 따르면 수동 운동 범위는 관절이 뻣뻣 해지는 것을 방지하고 관절에 윤활유를 공급하고 유연하게 유지하여 관절 건강을 향상시킵니다.
고통을 줄이십시오
관절을 운동하면 관절을 유연하게 유지하여 강성으로 인한 통증을 줄입니다. MDA ALS 부서가 후원하는 ALS-MDA News Magazine에 따르면, 스스로 움직일 수 없거나 그렇게 할 힘이없는 개인은 수축을 방지하는 수동 운동 범위의 수동 운동의 혜택을 누릴 수 있습니다. (약어는 근 위축성 측삭 경화증 및 근이영양증을 각각 나타냅니다.) 수축은 사용되지 않는 근육 또는 관절의 위축 및 단축으로 인해 고통스러운 기형을 유발합니다.
