국립 두통 재단 (National Headache Foundation)에 따르면, 미국인의 약 2, 950 만 명이 사원의 통증을 포함한 편두통 증상으로 고통 받고 있습니다. 성전 통증은 고통스럽고 쇠약해져 일상 활동과 관계를 방해 할 수 있습니다. 따라서 발생 원인과 처리 방법을 이해하는 것이 매우 중요합니다.
조짐
편두통은 머리와 사원의 측면에서 경증에서 심한 통증과 통증을 유발할 수 있습니다. 이 통증은 사원에서 떨 리거나 pulse 수 있으며 운동과 같은 신체 활동으로 악화 될 수 있습니다. 또한 증상에는 빛 감도, 구역, 구토 및 소리 감도가 포함될 수 있습니다. 빛의 깜박임 또는 지그재그 모양의 선 및 일시적인 시력 상실과 같은 시력의 변화를 알 수 있습니다. 사원 통증을 포함한 편두통 증상은 일반적으로 4 시간에서 72 시간까지 지속됩니다.
원인
편두통으로 인한 아픈 사원은 뇌의 세로토닌 수준에서 변화가 발생할 때 발생합니다. 결과적으로 혈관이 팽창하거나 수축하여 사원 통증 및 기타 편두통 증상을 유발합니다. 호르몬 변화, 초콜릿과 같은 특정 음식, 혈당 수치 변경, 스트레스, 수면 부족, 밝은 빛, 신체 활동 및 강한 향을 포함하여 많은 조건과 환경으로 인해 뇌의 세로토닌 수치가 변동될 수 있습니다.
트리트먼트
편두통으로 인한 사원의 통증을 치료하려면 증상이 발병되는 즉시 아세트 아미노펜, 이부프로펜 또는 아스피린과 같은 처방전없이 구입할 수있는 약을 복용하십시오. 조용하고 어두운 방에 누워 머리 뒤쪽에 얼음 팩을 싸서 부드럽게 사원을 마사지하십시오. 중재 또는 점진적 근육 이완과 같은 이완 기법을 시도하십시오. 만성 또는 심한 편두통의 통증으로 의사는 수마트립탄, 나라 트립 탄, 에르고 타민 또는 디 하이드로 에르고 타민과 같은 약물을 처방 할 수 있습니다.
예방
편두통으로 인한 성전 통증을 예방하려면 두통 일기를 보관하십시오. 그것에서, 그날 당신의 수면 습관, 당신이 어떤 음식이나 향기에 노출되었고 스트레스 수준에 주목하십시오. 이를 통해 향후에 피할 특정 트리거를 정확하게 찾아 낼 수 있습니다. 일관된 운동은 또한 편두통 요인 인 긴장과 비만을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 몸을 따뜻하게하면 운동이 편두통을 유발할 수 있습니다.
