클로렐라와 스피루리나는 일반적으로 보충제로 판매되는 조류의 유형입니다. 클로렐라는 녹조류의 일종이며 스피루리나는 청록 조류의 일종입니다. 클로렐라는 엽록소의 풍부한 공급원이며 스피룰리나는 다양한 단백질, 비타민 및 미네랄을 제공합니다. 보충제 제조업체는 종종 해독제로 판매되는 제품에 클로렐라와 스피루리나를 결합합니다. 클로렐라와 스피루리나는 일반적으로 성인 소비에 안전한 것으로 간주되지만 클로렐라와 스피루리나로 해독제를 복용하면 다양한 증상이 발생할 수 있습니다.
독소
클로렐라 및 스피루리나 제조업체는 독성 중금속을 흡수하여 신체를 해독하는 능력을 향상시킵니다. 불행히도 조류를 섭취하면 신체의 해독에 도움이된다는 증거는 없지만 자연 환경에서 중금속을 흡수합니다. 국립 보건원 (National Institutes of Health)은 오염원에서 수확 한 클로렐라 나 스피루리나를 섭취하면 독성 중금속을 섭취 할 수 있다고 경고합니다. 워싱턴 주 생태 부에 따르면 스피룰리나는 간과 중추 신경계 기능에 영향을 줄 수있는 마이크로시 틴이나 치명적인 박테리아를 함유 할 수도 있습니다.
페닐 케톤뇨증
페닐 케톤뇨증은 아미노산 페닐알라닌을 대사 할 수없는 유전 적 선천적 능력입니다. 페닐알라닌이 체내에 축적되면 영아에게는 돌이킬 수없는 뇌 손상을 유발할 수 있으며 나이가 많은 어린이의 행동 장애 및 발작을 일으킬 수 있습니다. 스피룰리나는 페닐알라닌을 포함한 많은 아미노산의 풍부한 공급원이며, 페닐 케톤뇨증으로 고통받는 사람은 반드시 피해야합니다.
면역 반응 증가
클로렐라와 스피루리나의 지지자들은 면역 강화 효과를 가정하지만 모든 사람들이 면역 기능을 향상 시키지는 않습니다. 메릴랜드 대학교 의료 센터는 면역 체계가 신체의 건강한 세포를 공격하는자가 면역 질환을 앓고있는 사람들이 콜 렐라 나 스피루리나를 복용하면 질병 활동이 증가 할 수 있다고 경고합니다. 흔한자가 면역 질환은 류마티스 관절염, 루푸스, 다발성 경화증 및 천포창 vulgaris를 포함합니다.
일반적인 증상
오염되지 않은 스피룰리나는 성인용으로 안전 해 보이지만 클로렐라는 두드러기와 발진을 포함한 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. Chorella는 또한 가스, 복부 경련, 변비, 설사 및 구역을 포함하여 심각한 위장 불편을 유발할 수 있습니다. 클로렐라를 복용하려고 시도하는 사람들의 3 분의 1은 위장 효과가 계속 사용하기에 너무 심하다는 것을 알게됩니다. 피로, 과민성 및 무기력증은 다른 일반적인 증상입니다. 클로렐라는 또한 혈액 희석제와 상호 작용할 수있는 높은 수준의 비타민 K를 함유하고 있습니다.
