요추 통증은 가장 흔한 근골격계 불만 중 하나이지만 허리 부상은 여러 가지 원인이 있습니다. 그러나 허리 통증과 피로의 증상은 대부분 근육의 체계적인 과용으로 발생합니다. 리프팅 부상과 같은 급성 근육 긴장과는 달리 점차 과도하게 나타나는 만성 남용은 진단을 어렵게 만들 수 있습니다. 환자는 건강을 회복하는 데 필요한자가 치료 및 치료를 받기 위해 부상을 입은 행동을 찾아야합니다.
근육 긴장
운동 및 직업 요구는 같은 근육의 격렬한 사용을 요구할 수 있습니다. 과도하게 운동 할 때, 일반적으로 단단히 결합 된 근육 섬유는 방출되어 분리됩니다. 장시간 동안 스트레스를받는 자세로 반복적으로 던지거나 기대는 등의 과도한 사용은 허리 근육이 당겨 지거나 찢어 질 수 있습니다. Mayo Clinic은 과도한 힘이나 과도한 반복이 수반되는 행동은 종종 피로와 통증을 유발한다고보고합니다. 다친 근육을 계속 사용하면 이러한 증상이 연장됩니다.
뼈 변형
척추가 뼈나 디스크 이상으로 발전하면 국소 근육, 힘줄 및 인대가 스트레스와 염증을 경험할 수 있습니다. 메릴랜드 대학교 의료 센터 (University of Maryland) 의료 센터에 따르면 디스크 및 뼈의 퇴행과 관절염 또는 골다공증과 관련된 스트레스 골절로 인한 낮은 수준에서 급성 허리 통증이보고됩니다. 아 탈구 (subluxation) 또는 영구 척추 측만증이라고 불리는 일상적인 경미한 탈구로 인한 척추 정렬 불량도 통증과 피로를 유발할 수 있습니다. 허리 통증의 많은 경우는 다리 길이가 다르기 때문에 근육이 변형되어 근육과 척추 조직에 비정상적인 스트레스가 생길 수 있습니다.
불쌍한 자세
척추의 균형이 맞지 않으면 신체 한쪽 근육이 더 열심히 일해야합니다. 시간이 지남에 따라이 근육 긴장은 만성 허리 통증과 피로를 유발할 수 있습니다. 미국 물리 치료 협회 (American Physical Therapy Association)에 따르면, 자세가 좋지 않으면 일반적으로 허리에 문제가 발생합니다. 전문적인 평가를 통해 환자는 수년간의 잘못된 자세 또는 유해한 단기 수면 자세로 요통 문제를 해결할 수 있습니다. 노후 한 매트리스 또는 베개가 지지력을 잃으면 수면 자세가 신속하게 감소 할 수 있습니다.
감염 또는 암
클리블랜드 클리닉 (Cleveland Clinic)에 따르면, 허리의 요추 문제 중 1 % 미만이 내부 질병으로 인해 발생합니다. 그러나 이러한 드문 경우가 심각 할 수 있으므로 환자는 만성 통증 증상을 간과해서는 안됩니다. UM Medical Center는 요통 및 피로의 원인으로 신장 감염 및 난소 암을 포함합니다.
