Candida albicans는 구강 아구창, 구내염, 피부 발진 및 운동 선수의 발과 같은 무수한 문제를 일으킬 수 있습니다. 칸디다와 같은 박테리아는 탈의실과 같은 어두운 습한 지역과 신발 내부에서 번성 할 수 있습니다. 식이 변화와 기존 항진균제를 함께 사용하면 현재 감염을 치료해야합니다. 칸디다 균을 억제 할 수있는 유익한 박테리아를 보충하면 향후 발병을 예방할 수 있습니다.
칸디다
칸디다 균은 박테리아의 일종 인 효모와 같은 곰팡이이며 몸과 몸에 수천 개가 있습니다. 일반적으로 무해하지만 칸디다가 너무 빨리 재생산되는 경우, 선수의 발 외에 피부 발진, 농담, 질 효모 감염, 구강 아구창 또는 구내염이 발생할 수 있습니다. 설탕에 대한 칸디다 사료; 운동 선수의 발과 싸우기 위해식이 요법을 바꿀 때 정제 된 밀가루로 만든 음식과 같이 설탕으로 빠르게 변하는 음식을 포함하여 가능한 많은 설탕을 제거해야합니다. 효모, 곰팡이 또는 곰팡이가 포함 된 음식도 피해야합니다.
운동 선수의 발
칸디다 나무가 자라는 여러 가지 방법 중 하나 인 운동 선수의 발은 발가락 사이의 비 늘고 건조한 패치, 때로는 가려움증이 특징입니다. 피부가 지나치게 건조하다고 생각할 수 있지만 벗겨지기 쉬운 피부는 운동 선수의 발일 가능성이 높습니다. 작은 물집이 보일 수도 있습니다. 발가락 사이의 피부가 갈라지면 박테리아가 몸에 더 깊숙이 침투하여 2 차 감염을 일으킬 수 있습니다. 식이 변화는 운동 선수의 발을 치료하지는 않지만 향후 감염을 예방할 수 있습니다.
칸디다 다이어트
다이어트에서 설탕을 최대한 제거하십시오-설탕에 설탕이 번식합니다. 여기에는 음료수, 쿠키, 케이크 및 많은 가공 스낵 식품 및 천연 설탕과 같은 식품에 첨가 된 설탕이 모두 포함됩니다. 과일 소비를 제한하고 사과 및 딸기와 같은 저당 과일을 선택하십시오. 바나나와 다른 열대 과일과 과일 주스는 설탕이 집중되어있는 것을 피하십시오. 요거트 및 케 피어와 같은 발효 유제품을 제외하고 유제품은 제한적이어야합니다. 요거트 및 케 피어는 유익한 박테리아 (특이한 프로 바이오 틱 균주 락토 바실러스 유산균)를 함유하고있어 칸디다 균을 억제하는 데 도움이됩니다.
다른 치료
현재 감염을 치료하기 위해 처방전없이 구입할 수있는 항진균제가 필요할 수 있습니다. 수분은 칸디다 균의 성장을 촉진하므로 샤워 후 발을 완전히 말리십시오. 면 양말을 신지 말고 발에서 습기를 흡수하는 합성 섬유를 착용하십시오. 양말을 자주 바꾸고 양말과 신발에 항진균제 파우더를 사용하십시오. 지속적이거나 만성적 인 감염은 더 강력한 처방약이 필요하거나 근본적인 의학적 문제의 증상 일 수 있습니다.
