타르타르 크림은 일반적인 방부제로 사용되며 때로는 시스템 해독에서 금연에 이르기까지 모든 것을 할 수있는 강력한 연옥으로 온라인에서 홍보됩니다. 그러나주의하십시오:이 분말에는 중대한 부작용이 있습니다.
타르타르 혜택 크림 이해
타르타르 크림은 포타슘 수소 타르트 레이트 및 포타슘 비 타르트 레이트로도 알려진 칼륨이며, 미국 국립 의학 도서관 국립 생명 공학 정보 센터에 따르면 와인 발효 과정의 부산물입니다.
생명 공학 센터 (Center for Biotechnology)에 따르면 베이킹 소다와 결합하여 직장으로 삽입 된 글리세린 좌약에 타르타르 혜택 크림에는 칼륨이 시스템에 흡수되지 않고 만성 변비를 치료하는 것이 포함되어있어 신장, 심혈관 또는 전해질 장애가있는 사람들에게 이상적입니다 정보. 이산화탄소를 방출하여 장 벽을 눌러 장 수축을 유발합니다.
이름에서 알 수 있듯이 분말에는 칼륨이 풍부합니다. USDA에 따르면 타르타르 크림 1 티스푼에는 495 밀리그램의 칼륨이 들어 있습니다. 대조적으로, 칼륨 결핍으로 고통받는 사람들을 위해 처방 된 평균 칼륨 보충제 알약은 하루 100 밀리그램 이하입니다.
Mayo Clinic에 따르면 신체의 칼륨 결핍은 과도한 발한, 완하제 또는 이뇨제를 사용하거나식이 요법이 충분하지 않아 발생할 수 있습니다. 시스템에 이미 충분한 칼륨이 있다면 고의적으로 타르타르 크림을 첨가하면 좋은 것보다 더 해를 끼칠 수 있습니다.
위험을 알고
하버드 메디컬 센터는 식단에 칼륨을 보충하는 것을 권장하지 않지만 과일, 채소 및 자연적으로 발생하는 다른 식품에서 자연적으로 발생하는 칼륨에서 하루 권장량 인 4, 700 밀리그램을 섭취하는 것이 좋습니다. 칼륨은 심장과 관련된 기능을 포함하여 신체의 신경 및 근육 기능에 중요합니다.
타르타르 크림이 몸에서 독소 나 니코틴을 제거하는 데 도움이된다는 개념은 신화입니다. 타르타르의 칼륨이 풍부한 크림은 이뇨제이므로 소변 생산량이 증가합니다. 이것은 신장에 추가 부하를 가해 혈액의 칼륨 양을 조절하는 데 도움이됩니다. 혈류에 칼륨이 너무 많거나 적 으면 심각한 결과를 초래합니다.
하버드 메디컬 (Harvard Medical)에 따르면 신장이 칼륨을 충분히 제거 할 수없는 경우 높은 수준의 미네랄이 심장 박동을 유발할 수있는 심각한 심장 리듬 문제를 일으킬 수 있다고한다. 미시간 대학에 따르면 근육 약화, 경련, 메스꺼움 및 설사와 같은 덜 심하지 만 불편한 증상을 경험할 수도 있습니다.
주의해야 할 다른 부작용으로는 탈수, 혼동 또는 과민성, 저혈압 및 근육 이동 문제 (마비)가 있습니다.
부작용을 증가시키는 요인
신체의 다른 요소는 혈액의 칼륨 수치에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어 신장 질환이있는 경우 칼륨 수치가 더 높을 수 있습니다. 혈액 pH와 호르몬 수치는 또한 몸이 타르타르 크림이나 다른 소스에서 칼륨을 흡수하는 방법에 영향을줍니다.
식료품 점에서 구입할 수있는 소금 대용품은 1/4 티스푼 당 최대 800 밀리그램의 높은 칼륨을 함유 할 수 있다고 하버드 헬스에 따르면 밝혔다. 혈류의 칼륨 수치가 상승함에 따라 나트륨 수치가 낮아지고 신체의 건강한 전해질 환경을 유지하기 위해 적절한 비율의 마그네슘과 함께 둘 다 필요하다는 점을 명심하십시오.
