최적 영양 100 % 유청 금 표준은 유청 단백질 분리 물과 인공 감미료를 포함하지 않는 단백질 분말입니다. 유청 단백질 단리 물은 중량 기준으로 90 % 순수한 단백질이며 시장에서 가장 순수한 유청 단백질 형태입니다. 단백질 공급원으로서이 분말은 근육을 만들고 유지하는 데 도움이되는 24g의 순수한 단백질을 제공합니다. 또한 다른 분말에서 종종 발견되는 지방, 콜레스테롤 및 유당을 줄입니다.
근육 건물
단백질 보충제는 근육 형성 운동과 운동 루틴으로 인해 더 높은 단백질 수요가있는 경우 인기있는 선택입니다. 최적의 영양 100 % 유청 골드 스탠다드는 유청 단백질 분리 물질이 적은 다른 브랜드보다 높은 단백질 비율을 제공합니다. 거의 79 %의 단백질입니다. 유청 단백질 분리 제는 순수한 단백질이며 운동 후 근육에 고품질의 아미노산을 공급하여 근육을 형성하는 데 도움이됩니다. 근육이 회복과 성장에 기여할 수있는 빠른 속도로 더 많은 단백질을 섭취 할 수 있기 때문에 운동 후 필요한 회복 시간을 줄이는 데 도움이됩니다. Optimum Nutrition 웹 사이트에 따르면이 단백질 파우더의 탄수화물과 지방 수치가 낮기 때문에 적절한 칼로리 섭취를 유지하고 과도한 체중 증가를 예방할 수 있습니다.
다른 재료들
이 제품에는 다른 단백질 파우더보다 HydroWhey 저 분자량 및 특별히 가수 분해 된 유청 펩타이드가 더 많이 포함되어 있습니다. 이것은 펩타이드가 신체에 더 쉽게 흡수되기 때문에 Optimum Nutrition 100 % Whey Gold Standard는 다른 제품보다 빠르게 작용하는 단백질 보충제입니다. 이 제품은 또한 락타 제를 함유하고 있기 때문에 유당 내성이 있거나 유당에 민감한 사람들에게 유리합니다. 또한 Bodybuilding.com 웹 사이트에 따르면 Aminogen 소화 효소가 포함되어있어 근육으로의 빠른 흡수 속도를 높이고 적절한 소화 및 건강에 기여합니다.
BCAA
이 단백질 보충제는 또한 5 그램의 분지 쇄 아미노산을 제공합니다. 이것은 다른 보충제보다 근육 구축 단백질의 우수한 공급원이됩니다. BCAA는 단백질을 근육에 더 빠른 속도로 전달하여 운동 후 회복 시간을 향상시킵니다. 단백질은 신체에서 사용하기 전에 아미노산으로 분해되어야합니다. 그들은 장에서 분해되어 혈액에 흡수 된 다음 간으로 이동하여 에너지 원으로 변경되어야합니다. 이 과정은 시간이 오래 걸릴 수 있습니다. 그러나 BCAA는 에너지를 위해 근육에 직접 사용될 수 있으며 간 처리를 건너 뛸 수 있습니다. 따라서, 그들은 아주 일찍 행동하여 근육이 부서지는 것을 막고 근육, 힘줄, 피부 및 뼈 회복을 돕습니다.
글루타민
Optimum Nutrition 100 % 유청 골드 스탠다드는 4 그램의 글루타민을 제공합니다. 연구에 따르면 글루타민은 신체의 성장 호르몬 수치를 증가시킬 수 있습니다. 이것은 차례로 근육 성장을 촉진하고 지방 손실을 돕습니다. 글루타민은 또한 근육 세포를 더 큰 부피로 유지합니다. 이것은 신체가 단백질을 너무 빨리 분해하지 않는 정도로 세포가 팽창한다는 것을 의미합니다. 결과적으로, Optimum Nutrition에 따르면 신체에서 더 많은 단백질을 섭취 할 수 있으며 운동에서 더 빨리 회복 할 수 있고 근육을 키울 수 있습니다.
칼로리 분석
Optimum Nutrition 100 % Whey Gold Standard의 영양 성분은 선택한 향에 따라 다릅니다. 풍미에는 더블 리치 초콜릿, 쿠키 및 크림, 딸기 및 바닐라가 포함됩니다. 제공되는 다양성은 다양하고 개별적인 취향과 취향을 충족시킬 수있는 광범위한 범위를 보장합니다. 그러나 3 스푼의 한 국자에 대한 일반적인 영양 프로파일은 130 칼로리, 1.5g 지방, 0.5g 포화 지방, 5g 탄수화물, 0g 섬유질, 3g 설탕 및 단백질 24g입니다. 풍미에 따라 약간 씩 위아래로 변동합니다.
