단 이빨을 가진 사람은 설탕 갈망에 저항하는 것이 얼마나 힘든지 잘 알고 있습니다. 가끔 작은 디저트도 허용되지만 단 음식에 대한 일반적인 간식은 피해야합니다. 설탕은 수십 가지 건강 문제, 특히 비만과 당뇨병에 기여합니다. 갈망을 얻었지만 유혹에 굴복해서는 안된다는 것을 알고있을 때는 사과 식초를 사용하여 도움을 받으십시오. 애플 사이다 식초는 즉시 설탕 갈망을 끝낼 수 있습니다.
1 단계
찬물 ¾ 컵을 측정합니다. 음료수에 물을 붓습니다.
2 단계
2 tsp를 더하십시오. 여과되지 않은 생 사과 사이다 식초를 물에 뿌립니다. 식초는 강한 맛이 있기 때문에 물로 희석하면 마시기가 더 쉽습니다.
3 단계
액체가 고른 색이 될 때까지 숟가락으로 액체를 저어줍니다. 교반 후 즉시 전체 내용물을 마신다.
4 단계
설탕을 갈망 할 때마다이 과정을 반복하십시오.
필요한 것
-
유리
물
숟가락
팁
여과되지 않은 사과 식초는 여과 된 사과 식초보다 유리한 미네랄을 함유하고 있으므로 사용하는 것이 가장 좋습니다.
