배란은 임신을 시도하는 여성에게는 긴장된 시간이 될 수 있습니다. 비옥 한시기를 최대한 활용하기 위해 어떤 예방책을 취해야하는지 궁금해하는 것은 정상적인 일입니다. 반가운 소식은 배란 중에 수영을 피해야한다는 증거가 없다는 것입니다. 반대로 수영은 건전하고 안전한 형태의 심혈관 운동으로 건강한 임신과 임신을 준비 할 수 있습니다.
배란의 기초
배란은 몸이 수정 준비가 된 난소에서 성숙한 난자를 방출 할 때 발생합니다. 이것은 생리주기 동안 11 일부터 21 일까지 어디에서나 발생한다고 추정됩니다. Americanpregnancy.org에 따르면, 배란은 "정상적인 일상의 스트레스, 질병 또는 장애에 의해 영향을받을 수 있습니다". 그러나 어떤 형태의 신체 활동도 피해야한다는 징후는 없습니다. 최상의 임신 가능성을 보장하기 위해 일상적인 일상 생활을 고수하십시오. 수영은 실제로 스트레스 해소 형태의 선입견 운동입니다.
