담낭 기본
국립 의학 도서관 (National Library of Medicine)에 따르면, 담낭은식이에서 지방을 소화하도록 도와줍니다. 담즙이 잘 익은 붉은 고기 나 닭고기와 같은 지방이 많은 음식을 먹을 때, 담낭은 담즙이라는 소화액을 소장에 분비하여 장이 흡수 할 수있는 분자로 음식을 분해합니다. 담낭이 제대로 기능하지 않으면 몸이 지방을 많이 흡수 할 수 없으므로 체중 증가가 아닌 체중 감소를 유발할 가능성이 높습니다.
비만과 담낭 문제
대부분의 담낭 문제에는 담즙이 생겨 담즙이 흐르는 덕트를 막는 작은 미네랄이 담겨 있습니다. National Diabetes and Digestive and Kidney Diseases에 따르면, 극도로 고통 스러울 수있는 담석은 비만으로 간주되는 사람들에서 더 흔하게 발생합니다. 체중이 증가함에 따라 담석에 대한 위험도 높아지지만 연구원들은 왜 이런 일이 발생하는지 알 수 없습니다. 비만인의 콜레스테롤 수치가 높으면 담석이 형성 될 수 있습니다. 그러나 담낭은 비만을 유발하지 않으며 비만으로 인한 신체 변화에 반응합니다.
다이어트
National Diabetes and Digestive and Kidney Diseases에 따르면 반복적으로 체중을 줄이고 다시 회복시키는 요요 다이어트는 담석을 유발할 수 있습니다. 체중이 10 파운드 이상 올라가거나 내려갈 경우 한 번에 담석에 걸릴 위험이 더 큽니다. 이러한 담석 중 다수는 증상을 나타내지 않지만 일부는 그렇지 않습니다. 다시 말하지만, 체중 변동에 대한 담낭을 비난 할 수 없습니다. 그러나 연구자들은 담낭 문제와 체중 변동 사이의 관련성을 계속 연구하고 있습니다.
고려 사항
신시내티 대학의 NetWellness 웹 사이트에 따르면 많은 사람들이 수술 후 담낭을 제거하기 위해 체중 감량을합니다. 이런 일이 발생하면 담낭이 체중 감량을 방해하지 않았 음을 기억하십시오. 체중 감량은식이 변화에서 비롯됩니다. 담석 및 기타 담낭 문제를 예방하는 데 도움이되는 체중 감량을 원할 경우식이 요법에서 지방의 양을 줄이는 것을 고려하십시오. 도움이 필요한 경우 영양사 또는 의사와 상담하십시오.
